Здоровье > Распознайте болезнь > Боль в кости ноги – что это значит

Боль в кости ноги – что это значит

Боль в костях может быть вызвана вирусами и инфекциями

Боль в костях может быть вызвана вирусами и инфекциями

Человеческий организм таков, что его постоянно атакуют вирусы и болезни. В результате начинает болеть то голова, то ухо, то рука. В общем, всё, что может когда-либо заболеть. У взрослых и детей часто возникает боль в костях ног.

Существуют весьма опасные признаки болей тяжёлых заболеваний, например, постоянные боли в костях могут свидетельствовать о начинающемся лейкозе.

Частые боли костей ног у детей могут быть признаком начинающегося ревматического порока сердца. Эти боли в дальнейшем перерастают в деформацию суставов конечностей.

Но наиболее часто возникают боли в костях при развитии остеопороза. При этом вымывается кальций из костей.

Кстати, вымыванию кальция способствует злоупотребление чаем и кофе. Частым симптомом сахарного диабета являются именно боли в костях.

Причины болей в костях ног

Каковы причины появления боли? Причин, когда появляется боль в кости ноги, может быть несколько: инфекция, эпифизиолиз, некроз кости, нарушение обмена веществ, аллергия.

Провоцирующие факторы и болезни

  • сильные физические нагрузки и перегрузки;
  • опухоли костей (сначала боль возникает периодически – в основном ночью или во время нагрузки, но постепенно опухоль увеличивается и кость болит всё чаще)
  • заболевание крови (лейкоз, эритремия, заболевание костного мозга)
  • злокачественные опухоли
  • инфекционные болезни (при сифилисе по ночам возникает боль в голени);
  • последствия травм
  • нехватка витамина Д и витаминов группы В
  • нарушение обмена веществ
  • дегенеративные болезни
  • поздние сроки беременности
  • гормональные нарушения
  • метаболическая болезнь костей

Если возникла боль в кости ноги, то необходимо обратиться к таким врачам: онколог, травматолог, гематолог, эндокринолог, ревматолог. Нельзя ждать чудесного облегчения.

Ведь часто боли в костях являются симптомами другого заболевания. И диагностирование заболевания на ранней стадии не даст возможности развиться патологии, если начать необходимое лечение своевременно.

Читайте:  Диета при подагре

Как избавиться от болей в костях ног?

Избавиться от болей в костях поможет только врач

Избавиться от болей в костях поможет только врач

Часто возникают вопросы по поводу устранения болей в костях ног. Никакие чудесные заклинания или снадобья не избавят от боли в костях. Только препараты, назначенные врачами-специалистами, и физиопроцедуры могут облегчить состояния.

Конечно, можно прибегнуть к бабушкиным рецептам, знахарству, съездить на курорт, но это лишь принесёт временное облегчение, но не излечит от боли.

Чтобы устранить боль, надо лечить заболевание её вызывающее. Только так можно преодолеть боль.

Дополнением к лечению является обычное движение, не зря есть поговорка: «движение – жизнь». Именно занятия физическими упражнениями возвратят ногам здоровье и силу.

Как только человек начинает ограничивать себя в движении, он получает букет болезней, в том числе и опорно-двигательных или костных.

И не надо пенять на невозможность занятий физкультурой. Любой, даже самый больной человек, начиная двигаться, приобретает шанс на выздоровление. Не зря же людям после переломов говорят, чтобы они не затягивали с началом самостоятельной ходьбы.

Тем более, что можно найти для себя такие виды спорта, которые помогут человеку лучше перенести боль, например, йога и плавание.

Другим аспектом излечения болей в костях является соблюдение правильного образа жизни, рекомендаций врачей и питание.

Полезные продукты для костей

Именно питание может помочь или навредить человеку. Существует целый ряд продуктов питания, которые рекомендованы к употреблению при заболеваниях костей и суставов.

Значимость правильного питания при заболевании костей велика. Существует множество продуктов питания, укрепляющих костную систему.

Продукты для костей должны содержать кальций и витамин Д

Продукты для костей должны содержать кальций и витамин Д

В первую очередь это продукты питания с повышенным содержанием кальция и витамина Д.

Читайте:  Перелом мизинца на ноге

Пища для костей

  • Молоко разной жирности
  • Сыры всяких видов (но в особенности пармезан)
  • Творог
  • Йогурты
  • Клетчатка, то есть растительные продукты, в частности, зелень
  • Миндаль и орехи
  • Яйца в любом виде, лучше всего – перепелиные
  • Рыба жирных сортов, такая как лососевые и тунец. Хорош в этом качестве сом

Для улучшения состояния костей необходим ещё и фосфор. Как известно его много в морских видах рыб и морепродуктах.

Большое количество фосфора и цинка, так необходимых костной системе человека для полноценного функционирования, находится в тыкве и её семечках, в бобовых, в овсянке.

Богаты цинком продукты животного происхождения. Особенно хороши в этом плане мясо птицы и говяжья печень. Орехи богаты массой витаминов и минералов. Весьма хороши абрикосы в укреплении костей – они кладезь минералов. Обязательно надо использовать в пищу ягоды и фрукты в сыром виде.

Запрещенные продукты

  • Кофе, особенно растворимый
  • Соль. Нельзя использовать в пищу очень солёные продукты
  • Фосфорная кислота, содержащаяся в газированных напитках, разрушает кости
  • Алкоголь блокирует усвоение кальция, что приводит к остеопорозу

Если стараться избегать злоупотребления этих ингредиентов в пищу, то кости на много дольше будут здоровыми.

О трех супер-продуктах для костей вы узнаете из программы Жить Здорово с Еленой Малышевой.

Таким образом, самостоятельно заниматься лечением болей в костях не рационально. Необходимо сразу же обратиться к специалистам, чтобы они установили точную причину и поставили верный диагноз.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.



Читайте о здоровье:



Напиши в комментарии, что думаешь



Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: