Чистка кишечника: естественный процесс
Мысль о том, что мне, возможно, необходима чистка кишечника, возникла весной, когда я заметила у себя присутствие такой неприятной анатомической подробности, как живот. А тут как раз подруга, из санатория вернулась похудевшая и похорошевшая.
Однажды, заглянув на чашечку кофе, она рассказала о том, как ей помогли те процедуры, о которых за столом с мало знакомыми людьми, вообще-то, говорить не принято. Но между нами давно секретов нет, так что речь шла о колоногидротерапии.
Процедура, может, и безболезненная, но, согласитесь, отважиться на нее можно лишь в случае крайней необходимости. К тому же вместе с содержимым кишечника вымывается и полезная флора, что, честно говоря, пугает.
Вообще, в настоящее время появилось огромное количество активно рекламируемых бадов, методик и препаратов для очистки кишечника. Все они обещают прямо сиюминутное исцеление от всех недугов.
Полностью сознавая, что в кишечнике накапливается огромное количество шлаков, которые нужно выводить, я все же не решилась применить какой-либо из «ультрасовременных» способов. Я поступила по-другому — стала правильно питаться: отварное мясо, рыба плюс много овощей и отруби. На сладкое — сухофрукты вместо конфет.
И, знаете ли, чистка кишечника прекрасно осуществляется с помощью овощных салатов и добавляемых в пищу отрубей. Вообще, здоровое питание, в котором в достаточном количестве присутствует клетчатка и нет места фастфуду, чипсам и шипучим напиткам, — гарантия нормальной работы кишечника, и, соответственно, его очищению от шлаков.
Читайте о здоровье:
- Вода укропная для новорожденных
- Что делать с воспалением лимфоузлов
- Отзывы о фитолизине
- Парадонтоз народными средствами
- Пустырник ребенку до года