Здоровье > Околомедицинское > Чистка кишечника: естественный процесс

Чистка кишечника: естественный процесс

Чистка кишечника: естественный процессМысль о том, что мне, возможно, необходима чистка кишечника, возникла весной, когда я заметила у себя присутствие такой неприятной анатомической подробности, как живот. А тут как раз подруга, из санатория вернулась похудевшая и похорошевшая.

Однажды, заглянув на чашечку кофе, она рассказала о том, как ей помогли те процедуры, о которых за столом с мало знакомыми людьми, вообще-то, говорить не принято. Но между нами давно секретов нет, так что речь шла о колоногидротерапии.

Процедура, может, и безболезненная, но, согласитесь, отважиться на нее можно лишь в случае крайней необходимости. К тому же вместе с содержимым кишечника вымывается и полезная флора, что, честно говоря, пугает.

Вообще, в настоящее время появилось огромное количество активно рекламируемых бадов, методик и препаратов для очистки кишечника. Все они обещают прямо сиюминутное исцеление от всех недугов.

Полностью сознавая, что в кишечнике накапливается огромное количество шлаков, которые нужно выводить, я все же не решилась применить какой-либо из «ультрасовременных» способов. Я поступила по-другому – стала правильно питаться: отварное мясо, рыба плюс много овощей и отруби. На сладкое – сухофрукты вместо конфет.

И, знаете ли, чистка кишечника прекрасно осуществляется с помощью овощных салатов и добавляемых в пищу отрубей. Вообще, здоровое питание, в котором в достаточном количестве присутствует клетчатка и нет места фастфуду, чипсам и шипучим напиткам, – гарантия нормальной работы кишечника, и, соответственно, его очищению от шлаков.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте:  Вред и польза помидор



Читайте о здоровье:



Напиши в комментарии, что думаешь



Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: