Здоровье > Детское здоровье > Что нельзя есть кормящей матери

Что нельзя есть кормящей матери

baby breastfeedingПрирода обеспечила младенца с самого рождения идеальной пищей – маминым молоком.  Малыш быстро привыкает использовать эту еду, наслаждаясь и чувствуя себя уютно и спокойно. Чего не скажешь про маму – теперь ее волнуют вопросы о том, что же ей кушать самой, чтобы не навредить малышу, как улучшить вкус и качество самой важной для ее младенца пищи. Ведь в случае, если мама съест «что-нибудь не то», у малыша могут начаться неприятности – появится сыпь или заболит животик.
Общий принцип выбора продуктов для вашего стола – то, что вызывает неприятности  в животе у вас, негативно скажется и на пищеварении  вашего ребенка. Таким образом, определяя, что нельзя есть кормящей матери, обратите внимание на то, что вызывает изжогу или газообразование у вас. Это  в первую очередь, такие продукты:

  • бобовые – горох, фасоль;
  • капуста, лук;
  • виноград;
  • грибы.

Кроме того, есть продукты, которые могут вызвать у вашего малыша аллергические реакции – это может быть связано со склонностью самой мамы к аллергии либо, к сожалению, предрасположенностью малыша к этой неприятной болезни. Определяя продукты, что нельзя есть кормящей матери, проследите цепочку между тем, что вы съели и появлением признаков аллергии у ребенка. Основные продукты-аллергены:

  • коровье молоко, куриные яйца, рыба;
  • орехи, особенно арахис, шоколад, горчица;
  • некоторые фрукты и ягоды, апельсины и другие цитрусовые.

К тому, что вы пьете, надо относиться так же внимательно, как и к еде. Кормящей маме не стоит увлекаться зеленым чаем, а тем более кофе, эти напитки могут стать причиной беспокойства и возбужденного состояния младенца. Газированная вода тоже не для вас, она может вызвать газообразование у вашего малыша.

Читайте:  Запоры у детей до года - избавиться возможно

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.



Читайте о здоровье:



Напиши в комментарии, что думаешь



Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: