Здоровье > Народное > Что такое фиточай и чем он может быть полезен

Что такое фиточай и чем он может быть полезен

Как правило, фиточай не содержит ни чёрного, ни зелёного чая и данное название имеет только потому, что заваривается аналогично чаю. Он изготавливается из сухой травы, листьев, семян, коры, цветов, ягод, фруктов и других компонентов растений и не содержит кофеина. Фиточай может состоять из одного ингредиента или смесей растительного происхождения. Приобрести его можно в аптеках.Существует огромный ассортимент этих чаёв, каждый из которых оказывает определённый лекарственный или терапевтический эффект. Из них наиболее распространены:

  • успокаивающие,
  • нормализующие работу сердца,
  • очищающие,
  • для похудения,
  • облегчающие работу желудка и пищеварение,
  • укрепляющие иммунитет,
  • противопростудные,
  • тонизирующие,
  • пополняющие организм антиоксидантами.

Для приготовления фиточаёв используются разнообразные растения. Во только некоторые из них:

  • анис, улучшающий пищеварение и способствующий излечению от кашля;
  • боярышник, нормализующий работу сердца;
  • брусничный лист, являющийся природным антибиотиком;
  • девясил, облегчающий работу ЖКТ;
  • женьшень, придающий энергию и укрепляющий иммунитет;
  • зверобой, обладающий успокаивающим, желчегонным, спазмолитическим и противовоспалительным действием;
  • корень имбиря, способствующий улучшению пищеварения и кровообращения;
  • лимонник, являющийся антиоксидантом;
  • мята перечная, успокаивающая и освежающая дыхание;
  • ромашка, известная своим противовоспалительным и успокаивающим действием;
  • черника, оказывающая целительное действие на глаза;
  • шиповник, являющийся источником витамина С.

Способ заварки всегда указывается на упаковке. Обычно требуется просто залить чайную ложку травы стаканом кипятка и настоять минут 10-15, но в последнее время появились и фиточаи в пакетиках и даже водорастворимые экстракты.

 

 

Читайте:  Как лечить трещины на пятках?



Читайте о здоровье:



Комментарии (1) к материалу "Что такое фиточай и чем он может быть полезен"

  1. Игорь:

    Я покупаю фиточаи в межсезонье, осенью, или весной. Обычно – это травы для укрепления иммунитета, или сердечные. Аллергических реакций на лечебный чай никогда не было. Для того же чтобы был эффект пить фиточай нужно месяц, полтора.

Напиши в комментарии, что думаешь



Top