Диета 5

Диета 5Диета 5 была разработана ученным-диетологом Михаилом Певзнером. Она предназначается для людей, у которых нарушена работа печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря. Чаще всего эта диета назначается больным параллельно с обычным лечением.

Питание при диете 5 не только позволит снять боль, но и отрегулировать работу внутренних органов, достичь состояния стойкой ремиссии.
Диета 5 разрешает употреблять некоторые продукты, а другие — полностью исключить из рациона. Ежедневное питание происходит 5 раз измельченной пищей.

Разрешенные продукты:
– супы овощные, с крупами, молочные, фруктовые;
– нежирное мясо отварное, запеченное или приготовленное на пару;
– творог, молоко, кефир – не более 200 гр в день;
– каши на вод;
– хлеб черный (вчерашний), черствый белый, сухари;
– яйцо варенное;
– зелень, овощи (в сыром и варенном виде);
– ягоды, фрукты не кислых сортов;
– фруктовые, овощные соки, чай, некрепкий кофе;
– пастила, мед, сахар, зефир, мармелад – не более 70 гр в день;

Запрещенные продукты:
– алкоголь;
– острые, жареные, копченые блюда и продукты;
– жирные мясо, консервы;
– сдоба;
– шоколад, какао, мороженое;
– газированные напитки.
При диете 5 необходимо снизить употребление соли до 10 г в день.

Читайте:  Как заставить себя похудеть: 3 полезных советов



Читайте о здоровье:



Напиши в комментарии, что думаешь



Top