Инструкция аспаркама – в помощь спортсменам

Недостаток калия и магния в организме может оказать плохое воздействие на общее самочувствие человека, а также дать толчок к развитию различных заболеваний.

Содержание:

• Описание препарата Аспаркам
• Отзывы об Аспаркаме
• Как восполнить нехватку калия и магния?

Описание препарата Аспаркам

Люди, которые регулярно занимаются спортом, сталкиваются с постоянными физическими нагрузками и ведут активный образ жизни, особенно нуждаются в поддержании состояния сердечной мышцы, которая подвергается постоянным стрессам.

Нарушения (в том числе и при инфаркте миокарда) сердечного ритма, гипокалиемия либо гипомагниемия, сердечная недостаточность, аритмия, эпилепсия, ишемическое заболевание сердца – это лишь немногие недуги, справиться с которыми помогает Аспаркам.

Форма выпуска препарата: раствор для инъекций, для внутривенного введения, таблетки. Выбор конкретной формы лекарственного средства и его дозировка зависит от симптомов заболевания, интенсивности его развития и назначается исключительно лечащим врачом.

Принимая Аспаркам, нужно помнить, что данное лекарство имеет некоторые противопоказания, а также побочные эффекты.

Основные противопоказания:

• повышенная чувствительность к действующим веществам
• беременность, особенно первые месяцы
• период кормления грудью
• повышенное содержание калия и магния в организме
• проблемы с давлением
• почечная недостаточность

Инструкция Аспаркама предупреждает о побочных действиях:

• тошнота
• понос
• понижение артериального давления
• головокружения
• метеоризм
• раздражение слизистой в желудочно-кишечном тракте

Исходя из того, что препарат имеет довольно много побочных эффектов и противопоказаний, а некорректное его применение может привести к серьезным последствиям, употреблять данное средство можно только по назначению и рекомендации врача.

Отзывы об Аспаркаме

Положительные отзывы об Аспаркаме от тех, кто имел опыт применения данного лекарства, довольно часто омрачаются перечислением различных побочных действий. То есть реакция организма на препарат не всегда положительная.

Сонливость, повышенное потоотделение, отечность, тошнота, нарушения пищеварения – многие столкнулись с этими не очень приятными симптомами.

Но происходит это, скорее всего, из-за не правильного употребления лекарства, либо в случае самолечения. Аспаркам применяется при комплексном лечении заболеваний, связанных с отклонениями в работе сердечно-сосудистой системы.

Дозировка препарата назначается врачом. При возникновении каких-либо побочных эффектов врач принимает решение об отмене препарата или изменяет его количество.

Самолечение же – добровольный опыт над собственным организмом. Проще говоря, используя лекарство не по назначению, человек изучает собственную реакцию на ядовитые вещества (любое лекарство – это, в той или иной степени, но яд).

Прием Аспаркама действительно полезен при дефиците калия и магния в организме, но, чтобы не допустить передозировки, необходимо предварительно посоветоваться с врачом и сдать все необходимые анализы.

Как восполнить нехватку калия и магния?

Человеческий организм – поистине уникальный механизм. Но он не в состоянии самостоятельно восполнять нехватку необходимых ему витаминов и микроэлементов. Поэтому такое огромное внимание уделяется питанию.

Здоровая пища, сбалансированное меню – залог поступления всех нужных человеку веществ и элементов. Ягоды, фрукты, овощи и зелень, бананы, картофель и семечки – настоящий кладезь калия, да и других микроэлементов и витаминов.

Больше всего этого металла в кураге, финиках, персиках и абрикосах. 100 грамм этих вкусностей в день, и суточная норма калия восполнена. Ни в коем случае не стоит забывать о мясе, рыбе и молочных продуктах. А известная всем пшенная каша не только питательное и вкусное блюдо. Содержащегося в одной ее порции калия, человеку хватит на целый день.

Каши такие как гречневая, овсяная, пшенная, хлеб грубого помола, зерновые, бобовые – это источник магния. К списку этих продуктов, поставляющих в организм магний, можно добавить бананы и овощи (особенно темно-зеленого цвета), курагу и финики, урюк и чернослив.

Не стоит игнорировать и рыбу, морепродукты, мясо. Любителям сладкого, да и всем остальным, не помешает употреблять (в ограниченном количестве, конечно же) натуральный шоколад и халву.

Еда – главный источник энергии для человека. А если пища еще и полезна, есть ее гораздо приятнее. Бывают ситуации, когда организм не усваивает все полезные для него вещества из еды или их нехватка ощущается слишком сильно. В этом случае назначаются различные лекарственные препараты.

Соблюдение предписаний врача и строгое выполнение его указаний помогут обогатить организм всеми необходимыми ему веществами и избавиться от неприятных симптомов, вызванных их недостатком.