Инструкция рыбьего жира: эффекты и применение

Натуральный рыбий жир является уникальным продуктом из-за высокого содержания в нем витаминов и полиненасыщенных жирных кислот. Жирорастворимые витамины необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности. В частности витамин Д укрепляет кости, а витамин а улучшает зрение. Витамин Е является популярным антиоксидантом, которые нормализует обменные процессы, тормозит распад тканей, улучшает состояние кожи и препятствует старению. Рыбий жир пить очень неприятно, поэтому его обычно принимают в виде капсул. Инструкция рыбьего жира нужна для того, чтобы уточнить дозировку и правила приема препарата.

Детям назначают по 1 капсуле три раза в день, взрослым по 2 капсулы три раза в день. Идеальным вариантом является применение жидкого рыбьего жира, так как он точно не содержит консервантов. Но дети такой пьют с неохотой. Принимать его лучше всего с пищей, так как для нормального всасывания рыбьему жиру необходимы другие пищеварительные механизмы.

Польза рыбьего жира для маленьких детей заключается в том, что у них идут метаболические процессы с огромной скоростью. У маленьких детей происходит созревание печени, головного мозге. Дети постарше активно растут и набирают вес, а внутренние органы изменяются с каждым годом жизни. Поэтому для детей так важно сбалансированное питание, которое позволит им развиваться без проблем. Рыбий жир восполнит недостаток витаминов и жирных кислот, так как полноценное питание невозможно обеспечить ребенку ежедневно.

Положительный эффект наблюдается у людей с атеросклерозом. Как ни странно, но в инструкции к рыбьему жиру указано, что он очищает сосуды от «плохого» холестерина. Поэтому лицам со склонностью к полноте надо употреблять его ежедневно. Лучше восстанавливать свой организм при помощи естественных продуктов, а не таблетками и уколами.