Как бороться с климаксом — наиболее популярные методы
Неприятные симптомы климакса знакомым многим женщинам после 45 лет. Как бороться с климаксом, а точнее, с его симптомами, каждый решает для себя сам.
Если симптомы незначительные, не сильно беспокоят, могут помочь различные гомеопатические препараты. При более сильных нарушениях можно пройти курс гормонотерапии, суть которой заключается в получении организмом гормона эстрогена, который с возрастом вырабатывается самим организмом в недостаточном количестве.
Существует также много других способов, как бороться с климаксом — это и диета, и прием витаминов, регулярный отдых, физические упражнения, ограничение спиртного и курения, контрастные души.
Читайте о здоровье:
- Нейтрофилы понижены лимфоцит повышены
- Вредны ли протеиновые коктейли
- Растет живот причина
- Как сделать лицо гладким
- Масло печени трески что это
Я принимала фитоэстроген Лигнариус, сейчас могу спокойно работать, сплю ночами и радуюсь жизни, даже приливы не беспокоят.