Здоровье > Здоровье женщины > Как бороться с токсикозом при беременности

Как бороться с токсикозом при беременности

Для многих будущих мамочек актуальным на ранних сроках интересного положения является вопрос – как бороться с токсикозом при беременности?

В решении этой проблемы подходы должны быть сугубо индивидуальными, но, как правило, доктора советуют следующее.

Если беременность сопровождает утренние приступы тошноты и рвоты, желательно сразу после пробуждения еще около получаса полежать в постели, выпить стакан зеленого некрепкого чая без сахара с лимоном, можно съесть несколько соленых крекеров или яблочко. Такой завтрак можно попросить приготовить супруга или приготовить его заранее еще с вечера.

В дневное время от тошноты может спасти щелочная вода, имбирный чай, несладкие компоты из сухофруктов, лучше всего из кураги, а также мятные напитки.

Как бороться с токсикозом при беременности, если ничего пить и есть просто невмоготу? Во-первых, об этом необходимо сообщить своему лечащему врачу. Обратите внимание на свою одежду, она не должна сковывать движения и быть тугой. Желательно устраивать себе дневной тихий час, но а если это невозможно, то просто прогуляться на свежем воздухе. Можно попринимать витаминные комплексы для беременных.

Токсикоз, явление временное, тешьте себя мыслью, что очень скоро это минует, и вас ждет огромная радость в жизни – рождение вашей малютки.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте:  Сонливость при беременности - нормальное состояние или повод для беспокойства?



Читайте о здоровье:



Напиши в комментарии, что думаешь



Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: