Здоровье > Диеты и похудение > Как делать клизму для похудения

Как делать клизму для похудения

клизма

Как уже давно отмечено, первая причина лишнего веса – забитый шлаками кишечник. И перед началом правильного питания необходимо провести процедуры очищения. Для этого используется клизма с чашей Эсмарха.

Как делать клизму для похудения:

  • Необходимо приготовить 2 литра прокипяченной воды комнатной температуры;
  • Тщательно вымыть все приспособления для клизмы;
  • Перед самым процессом очистки добавить к воде ложку лимонного сока;
  • Наполнить кружку Эсмарха водой и подвесить на уровне глаз;
  • Смазать наконечник трубы растительным маслом;
  • Встать в позу «березки», облокотившись ногами к стене;
  • Аккуратно ввести наконечник в анальное отверстие и ждать пока вся вода вытечет (если возникнет боль в области живота, прекратите клизму и сделайте себе мягкий массаж живота, после этого продолжите процедуру);
  • Медленно встать и несколько минут походить;
  • В конце опорожниться.

Данную процедуру лучше делать раз в 2 дня на протяжении 10 дней, а лучше 2 недели. Существует еще несколько способов, как делать клизму для похудения: по Уокеру и по Малахову.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте:  Похудей, или как уменьшить аппетит



Читайте о здоровье:



Напиши в комментарии, что думаешь



Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: