Здоровье > Детское здоровье > Как избавиться от сколиоза? Советы и рекомендации

Как избавиться от сколиоза? Советы и рекомендации


2

К сожалению, сколиоз в наши дни сопровождает почти каждого старательного ученика или студента.

Продолжительное неправильное сидение за письменным столом — вот основная причина его появления.

Как избавиться от сколиоза?

Полностью вылечить сколиоз возможно только до 15-16лет, пока происходит формирование и рост организма. После этого возраста ситуацию, к сожалению, полностью исправить практически невозможно.

При сколиозе рекомендуются физические упражнения на укрепление мышц спины, грудной клетки, живота.

Процесс это долгий, требующий большого количества терпения и сил. Также, рекомендуется плавание (но не во всех случаях) — оно хорошо «разгружает» спину.

Еще рекомендуют мануальную терапию, массажи, иглоукалывание. Можно также носить специальные корсеты для поддержания осанки.

Ваш врач может подсказать наиболее оптимальный комплексный подход, комплекс мер, как избавиться от сколиоза, или, хотя бы, свести его к минимуму.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте:  Маски из алоэ сохранят вашу молодость



Читайте о здоровье:



Комментарии (2) к материалу "Как избавиться от сколиоза? Советы и рекомендации"

  1. darwin:

    Пользовались, специальными корсетами, ходили на массаж. Ребенку 14 лет. Однако, помогло только плавание. Был уже сколиоз, почти второй степени. Сейчас все нормально.

  2. Алиса:

    Ношение корсета только еще больше ослабляет и без того слабые мышцы спины при сколиозе, неспособные крепко удерживать позвонки в стройном ряду. Только лишь лечебный массаж без специальной укрепляющей осанку гимнастики не поможет: чтобы закрепить эффект — без регулярных и пожизненных упражнений не обойтись. Сколиоз, кстати, провоцирует в дальнейшем массу костно-мышечных болезней — мне профессор-мануальщик говорил.

Напиши в комментарии, что думаешь



Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: