Как убрать носогубные складки в домашних условиях без операции?

Носогубные складки — это морщины, образующиеся от лишней мимики, они напоминают 2 бороздки, идущие от уголков губ к носу. Они могут быть очерчены от тоненьких линий до заломов кожи. Углубленные складки визуально старят человека. Они появляются не только у женщин старше 40 лет, но и у совсем молоденьких девушек.

Причины появления носогубных складок

Старение организма — это не единственная причина. Причин образования носогубных морщин может быть много. Возникновение, степень проявления их зависят от анатомического строения лица, черепа, челюсти, от лицевых мышц, наследственности.

Некоторые люди склонны к образованию носогубных морщин

У определенной группы людей возникновение морщинок происходит из-за анатомической предрасположенности. Имеются в виду оригинальные мимические мышцы у человека и особенности формы черепа.

Вредные привычки оказывают свое влияние на состояние кожи. Плохая экология также наносит вред. Еще на коже сказывается недостаток воды в течение дня, излишек ее употребления перед сном. Те, кто спит на животе, получат с течением времени морщины, мешки под глазами. Если вы похудели на 5 кг, то это может привести к появлению складок.

Они могут образоваться из-за неправильного прикуса. Они возникают как итог косметических проблем, при снижении тонуса щек. Если вы привыкли сжимать губы, то это приводит к постоянному напряжению челюстей, проявлению носогубных морщин.

Если морщины уже возникли, то вам необходимо:

• тщательно ухаживать за лицом
• правильно питаться
• делать упражнения, массаж

Методы избавления в домашних условиях

Для избавления от носогубных складок можно делать маски

Можно делать в домашних условиях кремы, маски, травяные отвары.

Сверните трубочкой маленькое вафельное полотенце. Окуните полотенчико в ледяную воду, протрите складки. Делайте это 50 раз, каждый раз намочив полотенце ледяной водой.

После умывания утром, делайте массаж носогубных морщин кубиком изо льда. Надувайте воздушный шарик утром и вечером.

Выполняйте специальные упражнения:

• вытяните губы «трубочкой»;
• сложите губы буквой «О»;
• надуйте как можно сильнее щёки.

Вечером намочите ватный диск в тёплом зелёном чае, положите на складки на 20 мин. Обмакивайте вату в чай через 4 минуты снова, чтобы он не остыл.

Перед выходом на улицу смажьте кожу кремом с пометкой SPF 30. Спите только на спине. Пейте 2—3 литра воды днем, прекратите пить воду за 2 часа перед сном. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами. Это клубника, ежевика, малина, персики, клюква, голубика, грецкие орехи, артишоки, гвоздика, брокколи, орехи пекан.

Как убрать носогубные складки с помощью масок?

Очень простенькие процедуры, которые женщины могут делать дома — это накладывание масок.
В 50 мл воды добавьте 12—17 лавровых листов, прокипятите 5 минут. Возьмите 5 яичных желтков перепелки, взбейте. Добавьте 1 ст. л. масла оливы, 15 г жженых квасцов. Налейте 2 ст. ложки отвара лаврового листа.

Перемешайте, обмакните бинт или ватный диск, лейкопластырем прикрепите на нужных местах. Подождите 40 мин., после смойте. Делайте 3 дня, после этого кожа должна отдохнуть 5 дней.

Для борьбы с морщинами используйте ромашку

Прокипятите 2 ст. л. ромашки со стаканом воды, остудите, смочите марлю и приложите ее к морщинам на 5 мин. Также можно сделать отвар зверобоя, ноготков, мать-и-мачехи.

Помогают нарезанные фрукты (банан, хурма, яблоки, авокадо, груши, персик) и овощи, которые нужно приложить к складкам и оставить на 15 мин.

Можете сделать маску со спирулиной — эта водоросль с содержанием витаминов, аминокислот, микроэлементов. При ее применении клетки эпидермиса регенерируются, ускоряется метаболизм, заживают раны, уменьшаются морщины. Вы можете купить в аптеках таблетки со спирулиной.

Растворите 2 ст. л. желатина в 70 мл воды, оставьте набухать на полчаса. Растворите 4 таблетки спирулины в 2 ч. л. воды до состояния густой кашицы. Желатин нагрейте на водяной бане, не доводя до кипения. В это же время к кашице из спирулина добавьте 2 капли витамина А и пол ч. л. сока лимона.

Остудите желатин и добавьте к раствору микроводоросли. Маску положите на носогубные морщины на 25 минут, после аккуратно смойте теплой водой. Эту маску делают 3 дня в течение 4 недель.

Если вы будете делать маски регулярно, то сможете полностью убрать складки, привести в порядок кожу.

Использование массажа для борьбы со складками

Регулярно делайте массаж кожи, простые упражнения.

Сядьте перед зеркалом, прижмите к середине между носом и верхней губой палец, уголки рта сильно прижмите большим и средним пальцем. Постарайтесь улыбнуться, одновременно прижимая точки. Улыбаясь, попытайтесь приоткрыть рот. Повторяйте упражнение 40 раз до усталости мышц.

• Массаж Кэрол Маджио

Кэрол Маджио — известный во всем мире косметолог, рекомендует упражнение;

Обозначьте в своих мыслях 2 точки, одну в середине над верхней губой, другую посередине над нижней. Откройте рот так, чтобы он образовал овал. Пальцами проводите по складкам, вдавливая их вверх к носу и вниз к губам.

• Шиацу

От морщин помогают упражнения Шиацу

Смажьте пальцы кремом. Подушечками указательных пальцев делайте круговые движения 30 сек, перемещая пальцы от центра нижней губы вверх к краю уголков губ.

• Индийский массаж

Вдохните и выдохните воздух, помассируйте кожу по кругу. Указательными пальцами нажмите на носогубные морщины, придержите 6 сек. Затем водите по морщинам круговыми массажными движениями вверх к носу и вниз к губам. Повторите это 2 раза. Ладонью проведите по носогубным морщинам, очерчивая круги, стараясь не растягивать кожу.

Указательными пальцами чертите круги, как бы подтягивая складки вверх. Прижмите указательный палец к складке, другой рукой проведите вокруг указательного пальца полукруг, растягивая кожу. Нажмите на складку фалангой пальца, растягивая кожу. Держите 10 сек.

• Массаж в 3 фазы
• 1 фаза — массируйте указательным и средним пальцами кожу от переносицы вниз до губ.
• 2 фаза — разглаживаете переносицу в направление к скулам.
• 3 фаза — проглаживайте кожу, начните от переносицы к вискам, а затем вниз до плеч.

Массаж помогает верно перераспределить тонус мышц, складки исчезнут.

Какие упражнения наиболее эффективны?

Гимнастика для лица сделает кожу более подтянутой

Гимнастика для лица сможет укрепить мышцы, в итоге кожа будет подтянутой.

В маленькую бутылку из пластика налейте воду на 1/3. Зажмите губами крышку, которая надета на бутылку, приподнимите на 20 сек. Повторяйте, пока ваши губы не устанут.

Приложите указательный и средний пальцы к уголкам рта, потяните кожу к ушам. Придерживая кожу, сделайте вдох. Досчитав до 10, выдох. Повторите 10 раз и делайте упражнение ежедневно.

Раскройте рот, округлите губы до формы круга, втяните их внутрь, улыбайтесь. В это же время тыльной стороной рук делайте массаж по линиям складок. Делайте упражнение 3 раза в неделю.

Положите указательный, средний и безымянный пальцы на щеки, надавите на кожу, потяните ее вниз. В то же время улыбнитесь, повторите 10 раз.

Двигайте губы медленно направо, а затем налево. Но нижняя челюсть не должна двигаться. Сделайте 5 раз. После выполните упражнение очень быстро 5 раз.

Поместите указательные пальцы на верхние впадины около крыльев носа. Нажимая, делайте движения вверх и вниз, рисуя восьмерки, повторите 5 раз. Не убирая указательных пальцев, средние и безымянные пальцы поставьте на переносицу, растягивайте кожу от центра носа к складкам. Повторите трижды. Когда двигаетесь вниз, то усиливайте нажим, а вверх — ослабляйте.

Ладонями разгладьте кожу от центра к мочкам, повторите 3 раза.

Эти упражнения повторяйте по 15 раз:

• сложите губы трубочкой и вытяните их
• повторите гласные звуки
• раздуйте щеки на 3 секунды, после выдохните
• разиньте рот широко и губы сложите в букву «О»
• выдвинете сильно нижнюю челюсть и сомкните губы
• втяните щеки между челюстями
• надуйте сначала правую щеку, затем левую
• надуйте щеки и выпускайте воздух резко, но маленькими порциями

Упражнение из Аюрведы

Растяните губы в улыбке, плотно сжав губы. Сделайте вдох носом и задержите дыхание. При этом нужно сохранять улыбку. После маленький «довдох» и выдох. Упражнение повторяют 6 раз.

На видео представлена гимнастика, которая поможет избавиться вам от носогубных складок.

Борьба со складками должна состоять из комплекса мероприятий, и маски – это важный, но не единственный прием. Не увлекайтесь загаром, мажьте на кожу увлажняющие средства, добавляйте в рацион больше фруктов и овощей. Носогубные морщины исчезают: при профессиональном массаже, самомассаже, озонотерапии, других косметических процедурах, при регулярных упражнениях для тонуса мышц лица, при правильном питании и здоровом образе жизни. Перед сном нужно расслабить лицо. Зубы в течение дня должны быть разжаты, а челюсти в расслабленном состоянии.