Здоровье > Здоровье женщины > Как убрать носогубные складки в домашних условиях без операции?

Как убрать носогубные складки в домашних условиях без операции?

Носогубные складки — это морщины, образующиеся от лишней мимики, они напоминают 2 бороздки, идущие от уголков губ к носу. Они могут быть очерчены от тоненьких линий до заломов кожи. Углубленные складки визуально старят человека. Они появляются не только у женщин старше 40 лет, но и у совсем молоденьких девушек.

Причины появления носогубных складок

Старение организма — это не единственная причина. Причин образования носогубных морщин может быть много. Возникновение, степень проявления их зависят от анатомического строения лица, черепа, челюсти, от лицевых мышц, наследственности.

Некоторые люди склонны к образованию носогубных морщин

Некоторые люди склонны к образованию носогубных морщин

У определенной группы людей возникновение морщинок происходит из-за анатомической предрасположенности. Имеются в виду оригинальные мимические мышцы у человека и особенности формы черепа.

Вредные привычки оказывают свое влияние на состояние кожи. Плохая экология также наносит вред. Еще на коже сказывается недостаток воды в течение дня, излишек ее употребления перед сном. Те, кто спит на животе, получат с течением времени морщины, мешки под глазами. Если вы похудели на 5 кг, то это может привести к появлению складок.

Они могут образоваться из-за неправильного прикуса. Они возникают как итог косметических проблем, при снижении тонуса щек. Если вы привыкли сжимать губы, то это приводит к постоянному напряжению челюстей, проявлению носогубных морщин.

Если морщины уже возникли, то вам необходимо:

  • тщательно ухаживать за лицом
  • правильно питаться
  • делать упражнения, массаж

Методы избавления в домашних условиях

Для избавления от носогубных складок можно делать маски

Для избавления от носогубных складок можно делать маски

Можно делать в домашних условиях кремы, маски, травяные отвары.

Сверните трубочкой маленькое вафельное полотенце. Окуните полотенчико в ледяную воду, протрите складки. Делайте это 50 раз, каждый раз намочив полотенце ледяной водой.

После умывания утром, делайте массаж носогубных морщин кубиком изо льда. Надувайте воздушный шарик утром и вечером.

Выполняйте специальные упражнения:

  • вытяните губы «трубочкой»;
  • сложите губы буквой «О»;
  • надуйте как можно сильнее щёки.

Вечером намочите ватный диск в тёплом зелёном чае, положите на складки на 20 мин. Обмакивайте вату в чай через 4 минуты снова, чтобы он не остыл.

Перед выходом на улицу смажьте кожу кремом с пометкой SPF 30. Спите только на спине. Пейте 2—3 литра воды днем, прекратите пить воду за 2 часа перед сном. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами. Это клубника, ежевика, малина, персики, клюква, голубика, грецкие орехи, артишоки, гвоздика, брокколи, орехи пекан.

Как убрать носогубные складки с помощью масок?

Очень простенькие процедуры, которые женщины могут делать дома — это накладывание масок.
В 50 мл воды добавьте 12—17 лавровых листов, прокипятите 5 минут. Возьмите 5 яичных желтков перепелки, взбейте. Добавьте 1 ст. л. масла оливы, 15 г жженых квасцов. Налейте 2 ст. ложки отвара лаврового листа.

Перемешайте, обмакните бинт или ватный диск, лейкопластырем прикрепите на нужных местах. Подождите 40 мин., после смойте. Делайте 3 дня, после этого кожа должна отдохнуть 5 дней.

Для борьбы с морщинами используйте ромашку

Для борьбы с морщинами используйте ромашку

Прокипятите 2 ст. л. ромашки со стаканом воды, остудите, смочите марлю и приложите ее к морщинам на 5 мин. Также можно сделать отвар зверобоя, ноготков, мать-и-мачехи.

Помогают нарезанные фрукты (банан, хурма, яблоки, авокадо, груши, персик) и овощи, которые нужно приложить к складкам и оставить на 15 мин.

Можете сделать маску со спирулиной — эта водоросль с содержанием витаминов, аминокислот, микроэлементов. При ее применении клетки эпидермиса регенерируются, ускоряется метаболизм, заживают раны, уменьшаются морщины. Вы можете купить в аптеках таблетки со спирулиной.

Растворите 2 ст. л. желатина в 70 мл воды, оставьте набухать на полчаса. Растворите 4 таблетки спирулины в 2 ч. л. воды до состояния густой кашицы. Желатин нагрейте на водяной бане, не доводя до кипения. В это же время к кашице из спирулина добавьте 2 капли витамина А и пол ч. л. сока лимона.

Остудите желатин и добавьте к раствору микроводоросли. Маску положите на носогубные морщины на 25 минут, после аккуратно смойте теплой водой. Эту маску делают 3 дня в течение 4 недель.

Если вы будете делать маски регулярно, то сможете полностью убрать складки, привести в порядок кожу.

Использование массажа для борьбы со складками

Регулярно делайте массаж кожи, простые упражнения.

Сядьте перед зеркалом, прижмите к середине между носом и верхней губой палец, уголки рта сильно прижмите большим и средним пальцем. Постарайтесь улыбнуться, одновременно прижимая точки. Улыбаясь, попытайтесь приоткрыть рот. Повторяйте упражнение 40 раз до усталости мышц.

  • Массаж Кэрол Маджио

Кэрол Маджио — известный во всем мире косметолог, рекомендует упражнение;

Обозначьте в своих мыслях 2 точки, одну в середине над верхней губой, другую посередине над нижней. Откройте рот так, чтобы он образовал овал. Пальцами проводите по складкам, вдавливая их вверх к носу и вниз к губам.

  • Шиацу
От морщин помогают упражнения Шиацу

От морщин помогают упражнения Шиацу

Смажьте пальцы кремом. Подушечками указательных пальцев делайте круговые движения 30 сек, перемещая пальцы от центра нижней губы вверх к краю уголков губ.

  • Индийский массаж

Вдохните и выдохните воздух, помассируйте кожу по кругу. Указательными пальцами нажмите на носогубные морщины, придержите 6 сек. Затем водите по морщинам круговыми массажными движениями вверх к носу и вниз к губам. Повторите это 2 раза. Ладонью проведите по носогубным морщинам, очерчивая круги, стараясь не растягивать кожу.

Указательными пальцами чертите круги, как бы подтягивая складки вверх. Прижмите указательный палец к складке, другой рукой проведите вокруг указательного пальца полукруг, растягивая кожу. Нажмите на складку фалангой пальца, растягивая кожу. Держите 10 сек.

  • Массаж в 3 фазы
  • 1 фаза — массируйте указательным и средним пальцами кожу от переносицы вниз до губ.
  • 2 фаза — разглаживаете переносицу в направление к скулам.
  • 3 фаза — проглаживайте кожу, начните от переносицы к вискам, а затем вниз до плеч.

Массаж помогает верно перераспределить тонус мышц, складки исчезнут.

Какие упражнения наиболее эффективны?

Гимнастика для лица сделает кожу более подтянутой

Гимнастика для лица сделает кожу более подтянутой

Гимнастика для лица сможет укрепить мышцы, в итоге кожа будет подтянутой.

В маленькую бутылку из пластика налейте воду на 1/3. Зажмите губами крышку, которая надета на бутылку, приподнимите на 20 сек. Повторяйте, пока ваши губы не устанут.

Приложите указательный и средний пальцы к уголкам рта, потяните кожу к ушам. Придерживая кожу, сделайте вдох. Досчитав до 10, выдох. Повторите 10 раз и делайте упражнение ежедневно.

Раскройте рот, округлите губы до формы круга, втяните их внутрь, улыбайтесь. В это же время тыльной стороной рук делайте массаж по линиям складок. Делайте упражнение 3 раза в неделю.

Положите указательный, средний и безымянный пальцы на щеки, надавите на кожу, потяните ее вниз. В то же время улыбнитесь, повторите 10 раз.

Двигайте губы медленно направо, а затем налево. Но нижняя челюсть не должна двигаться. Сделайте 5 раз. После выполните упражнение очень быстро 5 раз.

Поместите указательные пальцы на верхние впадины около крыльев носа. Нажимая, делайте движения вверх и вниз, рисуя восьмерки, повторите 5 раз. Не убирая указательных пальцев, средние и безымянные пальцы поставьте на переносицу, растягивайте кожу от центра носа к складкам. Повторите трижды. Когда двигаетесь вниз, то усиливайте нажим, а вверх — ослабляйте.

Ладонями разгладьте кожу от центра к мочкам, повторите 3 раза.

Эти упражнения повторяйте по 15 раз:

  • сложите губы трубочкой и вытяните их
  • повторите гласные звуки
  • раздуйте щеки на 3 секунды, после выдохните
  • разиньте рот широко и губы сложите в букву «О»
  • выдвинете сильно нижнюю челюсть и сомкните губы
  • втяните щеки между челюстями
  • надуйте сначала правую щеку, затем левую
  • надуйте щеки и выпускайте воздух резко, но маленькими порциями

Упражнение из Аюрведы

Растяните губы в улыбке, плотно сжав губы. Сделайте вдох носом и задержите дыхание. При этом нужно сохранять улыбку. После маленький «довдох» и выдох. Упражнение повторяют 6 раз.

На видео представлена гимнастика, которая поможет избавиться вам от носогубных складок.

Борьба со складками должна состоять из комплекса мероприятий, и маски – это важный, но не единственный прием. Не увлекайтесь загаром, мажьте на кожу увлажняющие средства, добавляйте в рацион больше фруктов и овощей. Носогубные морщины исчезают: при профессиональном массаже, самомассаже, озонотерапии, других косметических процедурах, при регулярных упражнениях для тонуса мышц лица, при правильном питании и здоровом образе жизни. Перед сном нужно расслабить лицо. Зубы в течение дня должны быть разжаты, а челюсти в расслабленном состоянии.



Читайте о здоровье:



Комментарии (1) к материалу "Как убрать носогубные складки в домашних условиях без операции?"

  1. Ника:

    Конечно против старости не попрешь, но можно немного уменьшить появление морщинок и отстрочить их. Тут главное не не ленится и выполнять все выбранные тобой процедуры. со временем это войдет в привычку.

Напиши в комментарии, что думаешь



Top