Как убрать живот после родов?

Проблема избыточного веса и дряблого живот знакома практически каждой молодой маме. И все они задаются одним вопросом: как убрать живот после родов?

Специалисты рекомендуют, прежде всего, больше двигаться. В этом вам поможет ваш малыш. Играйте, бегайте вместе с ним, и лишние килограммы потихоньку будут отступать. Не забывайте о правильном питании.

Поменьше сладкого, жирного и мучного, больше овощей и фруктов. Ну и, конечно же, больше положительных эмоций и настроя на лучшее.

Если вы все еще не знаете, как убрать живот после родов, загляните в интернет. Множество форумов, где такие же мамы, как и вы, обсуждают общие проблемы и делятся советами.