Капустная диета, помогающая быстро похудеть

Капуста несет в себе неоспоримую ценность, поэтому и капустная диета является полезной, которая не только помогает за очень короткое время добиться ошеломляющих результатов, но также очищает организм, а также благоприятно действует на людей, склонных к аллергии.

Капустная диета соблюдается в течение 10 дней и за это время можно потерять до 10 кг лишнего веса.
Трудность этой диеты заключается в том, что капуста сама по себе низкокалорийная, поэтому ощущение голода может посещать вас, но вы можете не ограничивать себя в потреблении капусты.
Капусту можно использовать любую – и брюссельскую, и цветную, но привычней, конечно же, белокочанную.
Также очень ценна при своих свойствах квашеная капуста, которая содержит всего 19 кКал. Советуют комбинировать квашеную капусту со свежей. Из капусты можно и нужно делать салаты, капустные супчики. Конечно же, все это не должно иметь в своем составе соль или сахар. Также во время этой диеты стоит абсолютно воздержаться от алкоголя, а также от мучных изделий.
Капустная диета оздоровит и очистит ваш организм, но стоит начинать ее с осторожностью, так как с непривычки возможны приступы головокружения.