Здоровье > Здоровье женщины > Лимфодренажный массаж: противопоказания, показания, эффект, польза

Лимфодренажный массаж: противопоказания, показания, эффект, польза

Лимфодренажный массаж – это процедура, которая выводит из организма ненужную жидкость и токсические образования. Они могут накапливаться на любых частях тела, но чаще всего это происходит в области лица и ног. Существует множество техник выполнения данной процедуры. И, конечно же, никуда без большой пользы и некоторых противопоказаний.

Виды, назначение

Начать стоит с самой лимфатической системы. Она отвечает за вывод из организма вредных веществ. Лимфатические узлы несут также ответственность за уничтожение микробов, а если данная система нарушена, то вредные вещества будут только накапливаться, что может привести к множеству проблем и заболеваниям.

Лимфодренажный массаж – это техника, позволяющая улучшить работу лимфатической системы, он учитывает расположение лимфатических узлов и направление лимфы. Поэтому процесс полностью безболезненный и заключается в определенных движениях в правильных местах и в правильном направлении.

Проводить данную процедуру рекомендуется как минимум раз в неделю, что позволит держать кожу в хорошем состоянии и тонусе. Данный массаж бывает поверхностным, внутренним и глубоким. Поверхностный используют чисто для косметических целей, внутренний – для того, чтобы воздействовать на лимфатические узлы. А вот глубокий проводится для лечения, он направлен на восстановление лимфатической системы, движения и оттока лимфы из тех мест, где найден застой.

Показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж

Очевидно, что лимфодренажный массаж очень полезен во множестве случаев. Вот основные из них:

  • Кожные отеки
  • Варикоз
  • Упадок тонуса кожи
  • Рубцы или растяжки
  • Отложения жира
  • Целлюлит
  • Слабая иммунная система
  • Медленный обмен веществ
  • Нарушенное кровообращение
  • Плохой сон и постоянная усталость
  • Необходимость восстановления после операции
  • Угревые высыпания (не воспаленные)
  • Низкая работоспособность

Лимфодренажный массаж осуществляется как для профилактики, так и для лечения уже выявленных заболеваний. Но, как и любое другое лечение, такой массаж тоже имеет противопоказания и может быть вреден во многих случаях:

  • При любых сердечно-сосудистых заболеваниях, так как при процедуре увеличится нагрузка на сердце
  • При воспалительных заболеваниях, так как вместе с лимфой по всему телу распространяются вирусы, бактерии и гной
  • При болезнях вен или тромбофлебите. Во втором случае лимфодренажный массаж противопоказан очень строго, ибо повышается риск отрыва тромба
  • Кормящим матерям, чтобы обезопасить молоко от попадания в него токсинов
  • При повышенной ломкости суставов или заболеваниях кожи
  • При заболеваниях самих лимфатических узлов
  • При злокачественных опухолях и других онкологических заболеваниях
  • При беременности полностью противопоказан первые три месяца, а вот потом разрешен только в области ног
  • Запрещено проводить данную процедуру при наличии склонности к кровотечениям
  • При частых головных болях
  • При недостаточности почек или сахарном диабете
  • При психических заболеваниях
  • В период менструации
Читайте:  Противозачаточный пластырь может оказать вред вашему здоровью

Бывают случаи, когда лимфодренажный массаж очень необходим и является последним средством для лечения, например, варикоза. Но, в любом случае, мало ознакомиться с показаниями и противопоказаниями данной процедуры. Следуют провести полноценное исследование и консультацию у врача.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж

Чаще всего лимфодренажный массаж прописывают при ряде болезней. Например, при лимфостазе.

Лимфостаз (или как его по-другому называют – лимфедема) – это патология, при которой из-за нарушения тока лимфы набухает одна или (в редких случаях) две конечности. Происходит это из-за отсутствия тонуса, из-за закупорок в сосудах, после удаления лимфатических узлов при раковых заболеваниях. Но данная болезнь бывает и врожденной. Тогда такой лимфостаз неизлечим. Но это никак не отменяет процедуры лимфодренажного массажа (от двух до трех курсов в год).

При правильном и профессиональном подходе к данному массажу, можно легко справиться с множеством проблем и заболеваний организма. Особенно при этом рекомендуется комбинировать его с другими оздоровительными процедурами. Но также не стоит забывать, что лимфодренажный массаж стоит доверять только проверенным профессионалам – массажистам, у которых есть нужная квалификация и опыт. Особенно это касается глубокого лимфодренажного массажа.

Техника лимфодренажного массажа

Техника лимфодренажного массажа

Техника лимфодренажного массажа

Проводиться процедура лимфодренажного массажа может как руками, так и с помощью аппарата. Иногда применяется техника вакуумных банок, но тут следует быть осторожным и доверять только профессионалам.

Поверхностный массаж можно выполнять и самостоятельно, главное придерживаться определенных правил. Чаще всего дома делают массаж лица, для снятия отеков. И так как течение лимфы направлено снизу вверх, массажные движения должны выполняться от подборка ко лбу.

Для каждого человека курс подбирается индивидуально. Чтобы улучшить результат, пациенту советуется не принимать пищу, а вот воды выпить довольно много. Кожа очищается специальным гелем, а затем покрывается маслом или кремом. Если используется аппарат, то все равно сначала следует, как бы разогреть клиента ручным массажем.

Читайте:  Вакуумный аборт

Принципы лимфодренажного массажа очень схожи с принципами классического. Сначала производится воздействие на лимфатические узлы, затем проводятся нежные и плавные поглаживания по течению лимфы. Движения волнообразны и медленны. А длительность массажа зависит от проблемы, которую должна решить данная процедура.

После того, как массаж будет окончен, кожу очищают от нанесенных ранее средств и наносят на нее увлажняющий крем или молочко.

Насчет ручной техники все понятно, но что же такое аппарат для лимфодренажного массажа? Основа данной техники – это воздействие электрических импульсов на ткани, благодаря которому обеспечивается отток жидкости. Существует несколько видов аппаратного массажа:

  1. Гальванизация, предназначенная для избавления от лишней жидкости
  2. Прессотерапия с помощью специального костюма, создающего давление по всему телу
  3. Лимфодренаж с помощью низких электроимпульсов, расслабляющих мышцы и разглаживающих морщины
  4. Вакуумный массаж. Этот метод самый сложный и требует высокого профессионализма
  5. Электроионофорез, при котором в кожу вводят вещества для вывода токсических скоплений через поры

Лимфодренажный массаж может проводиться как по всему телу, так и отдельным его частям. Существуют техники массажа ног, лица, живота, спины, шеи, рук, грудной клетки и почти всех других частей тела.

Застой лимфы случается из-за неподвижного образа жизни, курения, нервов, тесной одежды. Особенно это касается ног. Лимфодренажный массаж станет отличной профилактикой варикоза. Такой массаж ног можно делать даже самостоятельно у себя дома. А вот массаж спины, рук или верхней части тела выполнить самостоятельно никак не выйдет, для него лучше обращаться к профессионалам.

Лимфодренажный массаж обязательно должен проводиться с использованием масел. Они помогут максимально расслабиться и получить самый сильный эффект от массажа, как физически, так и психологически. Чаще всего рекомендуют использовать эфирное масло лимона или апельсина. Также подойдут хвойные масла или масло герани. Если это массаж лица, то можно использовать кофейную гущу или чайные пакетики.

Читайте:  Анализ на ТОРЧ инфекции при беременности: расшифровка и назначение



Читайте о здоровье:



Комментарии (1) к материалу "Лимфодренажный массаж: противопоказания, показания, эффект, польза"

  1. Маргарита:

    Проходила курс лимфодренажного массажа год назад, серьезных показаний вроде отеков или целлюлита не было, просто решила привести тело в порядок комплексно.
    Что меня поразило- в конце сеанса я всегда бежала в туалет, мой массажист сказала, что это скрытые отеки, от которых таким образом избавляется мой организм.
    По окончанию курса отметила повышения тургора кожи, улучшение внешнего вида и самочувствия в целом. Обязательно пройду повторный курс в этом году.

Напиши в комментарии, что думаешь



Top