Лучшие витамины для кожи в фруктах

Лицо не только расскажет о прожитых годах, но и о состоянии здоровья. Поэтому каждая женщина уделяет большое внимание своему лицу, но выдать состояние организма могут и шея и руки. Крема, маски, ботокс и пластические операции помогут вернуть молодость и здоровый цвет кожи, но процессы эти трудоемкие и дорогостоящие. А ведь самые лучшие витамины для кожи в фруктах.
Витамин А, которым богаты авокадо, персики, абрикосы, папайя, поможет сохранить влажность и эластичность кожи. Витамин С укрепляет кровеносные сосуды, он в изобилии находится в цитрусовых и кислых ягодах. Витамин Е, способствующий обновлению клеток кожи, содержится в орехах и бобовых.

Природа позаботилась о нашем здоровье, и источники его поддержания нужно искать в натуральных продуктах. Наши предки знали, что нужно искать витамины для кожи в фруктах, и подтверждений тому масса. В народных сказках, чтобы вернуть молодость, отправляются на поиски молодильного яблочка. А нежную кожу издавна сравнивают с персиком.