Здоровье > Диеты и похудение > Мало есть вредно!

Мало есть вредно!

Мало есть вредно!По результатам исследований некоторых ученых из Бристоля выяснилось, что полные люди веселее и оптимистичней тех, кто вечно борется с лишними килограммами и добивается результата в этом деле!

Оказывается, худые сильнее подвержены депрессии, и даже склонность к самоубийству у них более выражена! Вот такие научно доказанные страсти.

Почему так? Что ж, объяснимся! Тот, кто садится на безжировую диету, обрекает свои нервные клетки на голодание, так как их оболочки ежедневно остро нуждаются в некотором количестве жира в качестве строительного материала.

Они таким образом как раз и «восстанавливаются»! Так что не надо крайностей. Ожирение — это плохо, но и анорексия не лучше. Истина, как всегда, где-то посередине!

Надо жить в гармонии с самим собой и окружающим миром, не зацикливаться на ученых исследованиях, есть то, что нравится, но в меру, и не беспокоиться о тонкой талии только потому, что она есть эталон, на который следует равняться.

Если вы не так худы, как кому-то хочется — не обращайте внимания, радуйтесь жизни и берите от нее все, чтобы наполнить дни оптимизмом, счастливым времяпрепровождением в уютной компании за «вкусным» столом! Это — не плохо!

Это — хорошо, потому что доставляет вам радость, а, значит, дарит хорошее настроение, а вместе с ним веселый, добродушный настрой, который, как известно, продляет жизнь!

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте:  Как подобрать упражнения для увеличения ягодиц для домашних занятий


Читайте о здоровье:



Комментарии (1) к материалу "Мало есть вредно!"

  1. Аватар Катя:

    Интересно. Значит, жиры еще и нервную систему лечат! Может быть, поэтому во время стресса или длительной диеты с массой лишений так тянет на мороженое, крем со взбитыми сливками…. Все же правильно питаться — это, конечно, хорошо, но иногда надо и уступать своим желаниям. Например, если очень захотелось либимого пирожного, и ты прямо почувствовал его вкус во рту, при этом не разглядывал только что картинки с едой в Интернете или ходишь между запретных рядов в супермаркете.

Напиши в комментарии, что думаешь



Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: