Мочегонные средства, правильное питание помогут справиться с отеками

Многие из нас борются с проблемами почек и другими органами, из-за которых нас донимают отеки. Отеки появляются в связи с задержкой в нашем организме натрия и воды. Конечно, мочегонные средства помогут облегчить положение но, первый совет, для борьбы с отеками – это уменьшение потребления соли и корректировка своего питания.

Предлагаем Вам несколько советов по питания для улучшения положения с отеками:

1. Увеличьте потребление молочных продуктов, нежирное мясо, рыбу, курицу (все отварное).
2. Откажитесь от консервов, ветчины, колбасы и сыров, всевозможных бульонов и подлив.
3. Не более шести стаканов жидкости в день.
4. Увеличьте в рационе количество потребляемой зелени: петрушки, укропа, сельдерея, зеленого лука, тмина и т.п.
5. Готовьте блюда из творога, картофеля с зеленью, различные овощные салаты с плодами смородины, брусники, клюквы.
6. Если на дворе лето, то отличными мочегонными средствами выступают арбуз и дыня. Сок из огурца, свеклы, моркови, так же помогут в утолении жажды и выведению жидкости.

С разрешения Вашего врача пейте всевозможные мочегонные коктейли из листьев смородины, брусники, березы, плодов земляники и шиповника, или применяйте соответствующие фитосборы. Если же от фитотерапии не будет хорошего результата, то Ваш врач пропишет Вам лекарственные средства (диуретики), которые помогут в выведении жидкости.