Нормально ли повышение холестерина при беременности

На протяжении 9-ти месяцев беременности организм женщины полностью перестраивает свою работу, и это касается всех обменных процессов, в том числе и липидного.

Содержание:

• Холестерин и беременность
• Продукты, снижающие уровень холестерина
• Анализы на холестерин и их расшифровка

Холестерин и беременность

Холестерин – это вещество жировой природы, которое попадает в организм с пищей (20%) и синтезируется в тканях (80%).

Холестерин выполняет очень важные функции в организме:

• входит в состав клеточных мембран, исполняет роль их стабилизатора
• служит основой для образования желчных кислот, половых и стероидных гормонов, витамина Д
• выполняет важные функции в процессах передачи внутриклеточных и междуклеточных сигналов
• регулирует работу иммунной системы

Как видно, холестерин не является плохим веществом для организма, а, наоборот, обеспечивает его нормальную и полноценную жизнедеятельность.

Но избыток этого вещества приводит к тому, что ферментные системы не успевают утилизировать холестерин и он откладывается в стенках сосудов (развивается атеросклероз). Это приводит к сужению просвета артерий и таким, всем известным осложнениям как инсульты, инфаркты и другие заболевания сердечно-сосудистой системы.

Во время беременности у женщины активируются все обменные процессы из-за того, что ее организм теперь должен обеспечивать всеми необходимыми веществами не только себя, но и растущего и развивающегося малыша.

Активизируется и образование холестерина, что приводит к повышению его концентрации в плазме крове (иногда и в 2 раза).

Беременные часто пугаются, получив результат анализа на холестерин на руки, повышенных показателей. Но это абсолютно нормально и является физиологическим процессом. Не стоит переживать по этому поводу, ведь этот холестерин не вызовет никаких патологических состояний ни у мамы, ни у плода. Все его количество будет быстро израсходовано.

Гиперхолестеринемия при беременности – это транзиторное (временное состояние) и спустя 4-6 недель после рождения ребенка уровень холестерина самостоятельно приходит в норму.

Но если уровень холестерина повышается более чем в 2 раза – это повод для беспокойства. В таких случаях необходимо искать первопричину данного состояния, чтобы не допустить вреда для будущего малыша и его мамы.

Продукты, снижающие уровень холестерина

Холестерин – это вещество животного происхождения, соответственно, он находится только там. Ограничение поступления продуктов питания животного происхождения с большим количеством насыщенных жиров, уже позволит добиться значительного снижения уровня холестерина в крови.

Но если его слишком много, то помогут продукты питания, в основном они растительного происхождения, которые целенаправленно снижают уровень холестерина в организме.

Основные продукты, которые снижают уровень холестерина:

• различные растительные масла, особенно оливковое, кунжутное, кукурузное
• овощи: морковь, томаты, чеснок, артишок и другие
• разнообразные фрукты, особенно авокадо
• ягоды – клюква, черника, смородина и др.
• морепродукты – морские жирные сорта рыб, которые содержат большое количество омега-3-полиненасыщенных жирных кислот
• зерновые культуры
• различные пряности и приправы
• орехи и сухофрукты (миндаль, арахис, изюм, курага, чернослив)
• бобовые культуры

Только с помощью модификации своего рациона питания можно снизить уровень холестерина в крови, что положительно скажется на вашем здоровье и вам не придется каждый день пить не совсем безвредные и дешевые таблетки от холестерина.

Анализы на холестерин и их расшифровка

Очень часто врачи назначают анализ, который включает все основные показатели липидного обмена, а не только один холестерин. Этот анализ называется липидограмма.

Жиры и холестерин в крови находятся не в свободном состоянии, а в виде липопротеинов (это транспортные формы жиров в комплексе со специфическими белками).

Выделяют 5 классов липопротеинов, в зависимости от их состава (триглицериды, холестерин, фосфолипиды, жирные кислоты) и функций. Каждый вид липопротеинов состоит из холестерина и триглицеридов, но в разных пропорциях.

Больше всего холестерина находится в липопротеинах низкой и очень низкой плотности, они считаются “плохими”, так как их повышение способствует развитию атеросклероза.

Важным показателем считают и уровень общего холестерина, который состоит из фракций всех классов липопротеинов. Но данный показатель не всегда объективный, так как повышение уровня общего холестерина может быть за счет липопротеинов высокой плотности, которые не влияют на развитие атеросклероза.

Но такая ситуация бывает редко. Потому ориентироваться необходимо сразу на все эти показатели и их соответствие друг другу.

Референсные значения липидограммы (ммоль/л):

• общий холестерин – 3,2-5,2
• холестерин ЛП высокой плотности – 1,04-1,56
• холестерин ЛП низкой плотности – 0-3,4
• холестерин ЛП очень низкой плотности – 0,14-1,63

У беременных женщин эти показатели могут превышать норму в 2 раза, но не более. В каждом случае ваш врач проанализирует результат и объяснит, существует или нет опасность для вас или малыша.