Здоровье > Диеты и похудение > Оливковое масло как средство для похудения

Оливковое масло как средство для похудения

Оливковое масло помимо витаминов и микроэлементов богато олеиновой жирной кислотой. Она нужна организму для выработки кишечником вещества олейлетаноламида, которое имеет свойство дарить чувство насыщения и таким образом дает возможность увеличить промежуток между приемами пищи. 

Оливковое масло как средство для похудения может приниматься по столовой ложке натощак или в заправке для салатов.  При этом не только сбрасывается лишний вес, но улучшается пищеварение, ускоряется обмен веществ, кожа лица выглядет более свежей и отдохнувшей, улучшается самочувствие.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте:  Как похудеть дома без тренажерного зала?


Читайте о здоровье:



Комментарии (4) к материалу "Оливковое масло как средство для похудения"

  1. Аватар Анна:

    На сколько я знаю, любое масло натощак неплохо слабит, возможно и похудение за счет этого. Я масло оливковое использую как внутрь, так и снаружи — для кожи и в состав масок для волос. Для похудения не пробовала, но такой способ мне интересен. Тем более что продукт полностью натуральный и вреда не нанесет, как химические препараты.

  2. Аватар Елена:

    Сомневаюсь, что употребление оливкового масла может помочь в похудении, так как это в любом случае жир, хоть и растительного происхождения. Но вред оно вряд ли принесет, так как содержит много витаминов и микроэлементов. Поэтому пить можно смело.

  3. Аватар Елена:

    Как-то пыталась принимать масло натощак, но — не мое это средство, так как возникало чувство тошноты. А вот в салатах оно очень даже неплохо. И даже с кашами — я пробовала есть пшенную с ним.

  4. Аватар Иван:

    Очень люблю оливковое масло, регулярно использую его в салатах, да и жарю в основном на нем. Не могу сказать, что употребление этого высококалорийного продукта позитивно сказывается на моем весе.

Напиши в комментарии, что думаешь



Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: