Оливковое масло как средство для похудения
Оливковое масло помимо витаминов и микроэлементов богато олеиновой жирной кислотой. Она нужна организму для выработки кишечником вещества олейлетаноламида, которое имеет свойство дарить чувство насыщения и таким образом дает возможность увеличить промежуток между приемами пищи.
Оливковое масло как средство для похудения может приниматься по столовой ложке натощак или в заправке для салатов. При этом не только сбрасывается лишний вес, но улучшается пищеварение, ускоряется обмен веществ, кожа лица выглядет более свежей и отдохнувшей, улучшается самочувствие.
Читайте о здоровье:
- При воспалении лимфоузлов что делать
- Болезнь пятна по телу
- Таблетки улучшающие память
- Диеты на овсянке
- Как избавиться от косточек на ступнях
Можно ли похудеть с помощью активированного угля:…
Какие витамины есть в яблоке: пищевая ценность,…
Пилинг салициловой кислотой: правила и рекомендации…
Хлопковый мед. Полезные свойства, рецепты народной медицины
Секреты и рецепты витаминных масок для волос в…
Маска для волос с витаминами группы B: как правильно…
Мазь от купероза на лице: можно ли применять без…
Диета для снижения уровня холестерина в крови: о чем…
Калорийность сельди слабосоленой: составляем свой…
На сколько я знаю, любое масло натощак неплохо слабит, возможно и похудение за счет этого. Я масло оливковое использую как внутрь, так и снаружи — для кожи и в состав масок для волос. Для похудения не пробовала, но такой способ мне интересен. Тем более что продукт полностью натуральный и вреда не нанесет, как химические препараты.
Сомневаюсь, что употребление оливкового масла может помочь в похудении, так как это в любом случае жир, хоть и растительного происхождения. Но вред оно вряд ли принесет, так как содержит много витаминов и микроэлементов. Поэтому пить можно смело.
Как-то пыталась принимать масло натощак, но — не мое это средство, так как возникало чувство тошноты. А вот в салатах оно очень даже неплохо. И даже с кашами — я пробовала есть пшенную с ним.
Очень люблю оливковое масло, регулярно использую его в салатах, да и жарю в основном на нем. Не могу сказать, что употребление этого высококалорийного продукта позитивно сказывается на моем весе.