Здоровье > Препараты > Отзывы о льняном масле в капсулах: о чем они расскажут?

Отзывы о льняном масле в капсулах: о чем они расскажут?

Еще Гиппократ в древние времена описывал полезные свойства льняного масла. Это масло занимало важное место среди продуктов, применяемых в пищевых и бытовых целях. К сожалению, со временем продукт утратил популярность, уступив свое место маслам из подсолнечника и оливы. Однако льняное масло не утратило своих полезных качеств.

Польза льняного масла

Льняное масло – ценный продукт, получаемый с помощью разного вида прессования: холодного, горячего и экстрагированного. Сырьем являются семена растения, содержащие до 48% чистого масла.

Льняное масло долго сохраняет лечебные свойства

Льняное масло долго сохраняет лечебные свойства

Благодаря современным методам прессования данное масло сохраняет долгий период свои целебные и питательные свойства. Именно целебные свойства сделали масло изо льна затребованным в фармацевтике и медицинской практике.

Если в древние времена льняное масло изготавливалось методом отжима по старинке и не имело длительного срока хранения, то сейчас продукт при определенных условиях хранения способен сохранять свои полезные свойства очень длительное время.

В зависимости от условий хранения такое масло способно видоизменяться по цвету: от темно-коричневого до золотистого. Вкусовая гамма продукта имеет своеобразие. Вязкая консистенция и легкая горчинка делают субстанцию отличной от других масел.

Его состав – это кладезь витаминов и жирных кислот в уникальном сочетании. При этом в данном масле содержатся те кислоты, в которых нуждается человеческий организм, но которые он самостоятельно не вырабатывает. Большое содержание Омега-3, -6 и -9 делают льняное масло полезным для здоровья.

Даже в процессе термической обработки продукт сохраняет многие свои качественные свойства. Однако часть их улетучивается. Поэтому не стоит подвергать такое масло нагреванию выше +45 градусов.

Можно сказать, что это лучший в мире источник ненасыщенных жирных кислот в их совокупности. Соревноваться в этом с льняным маслом может только рыбий жир.

Чтобы все полезные качества сохранялись, требуются определенные условия хранения:

  • Температура окружающей среды до 20 градусов тепла;
  • Темная тара, лучше упакованная в картоне;
  • Предпочтительно не более 6-ти месяцев с момента изготовления.

Польза льняного масла заключается в следующем:

  • Улучшенное восприятие инсулина организмом человека, показано больным сахарным диабетом;
  • Снижение холестерина, нормализация кровяного давления, снижение риска возникновения инфаркта и инсульта;
  • Противоглистное воздействие;
  • Защита всего организма от синдрома хронической усталости;
  • Смягчение проявления признаков ПМС;
  • Антигистаминное действие, облегчение приступов бронхиальной астмы;
  • Улучшение работы печени и почек;
  • Облегчение состояния при гастритах, колитах и запорах;
  • Правильное формирование эмбриона в период беременности;
  • Заживление трещин, воспалительных очагов на поверхностях кожи и слизистых.

При этом льняное масло имеет некоторые особенности и ограничения к применению. Нежелательно частое его использование при обострении хронического холецистита, при повышенной кровоточивости десен и низком уровне содержания тромбоцитов в крови, при индивидуальной непереносимости продукта и при сомнительном качестве.

Польза льняного масла полностью зависит от соответствия правил использования, его качества, сроков хранения и соблюдения рекомендаций врача.

Полезная информация о льняном масле представлена на данном видео.

Льняное масло в капсулах или жидкое: что лучше?

Часто возникающий вопрос о преимуществах качества льняного масла в капсулах и жидком виде не имеет однозначного ответа. Все зависит от направленности использования и способа применения.

Неоспоримым преимуществом данного продукта, расфасованного в капсулы, является то, что прием ограничен одним глотком воды. Не приходится сталкиваться с горьковатым привкусом самого масла. Особенно это касается тех людей, которые не выносят аромат и вкус данного продукта.

Льняное масло удобно использовать в капсулах

Льняное масло удобно использовать в капсулах

Другим преимуществом масла в капсулах является тот факт, что присутствует удобство использования. В дороге, на работе, в отпуске не придется брать с собой громоздкую бутылочку с «чудесным эликсиром». Достаточно положить маленькую баночку или блистер с капсулами.

Льняное масло в капсулах является БАДом. Чтобы препарат работал, необходимо соблюдать некоторые правила, и тогда эффект будет реальным:

  • Ограничение употребления кофе и горячего крепкого чая;
  • Отказ от очень горячих блюд и их совмещения с приемом препарата;
  • Исключение из меню слабительных чаев.

В качественном преимуществе масла в капсулах и в жидком виде нет разницы. В гелевые капсулы упаковывается очищенный продукт, изготовленный методом холодного прессования. Именно такое масло фасуется в большие емкости – бутыли размером от 100 грамм до 1 литра.

Но жидкое льняное масло необходимо самостоятельно дозировать, соблюдая особые условия последующего хранения. Если в капсулах продукт уже имеет сбалансированное количество с указанием на упаковке калорийности каждой единицы, то в жидком виде этот подсчет придется делать самостоятельно.

Ведь превышение дозы грозит организму потреблением большого уровня калорий, нарушением диет и возможным послаблением желудка.

Прежде чем приступить к использованию в пищу льняного масла в жидком виде или в капсулах, необходимо для себя взвесить все «за» и «против».

Льняное масло в капсулах: инструкция

Льняное масло в капсулах считается БАДом, соответственно, каждый препарат имеет инструкцию к применению. Использование препарата должно соответствовать всем рекомендациям. Пищевая добавка содержит очищенное льняное масло, полученное путем холодного прессования.

В составе БАДа концентрированные жирные кислоты:

  • Линолевая;
  • Линоленовая;
  • Олеиновая.

В большом количестве препарат содержит минеральные вещества, витамины, микро- и макроэлементы.

Максимально быстрое усвоение льняного масла, содержащегося в капсулах, эффективно восполняет недостаток витаминов и жирных кислот в организме человека.

Препарат часто назначают как дополнение в лечении различных заболеваний. Льняное масло благотворно влияет на организм, предотвращая возникновение бляшек сосудов, повышение холестерина в крови.

Данный препарат – редкий источник фосфатидов, которые участвуют в обменных процессах, делениях клеток. Они входят в состав тканей. Фосфатиды нормализуют метаболизм, осуществляют регенерацию кровообращения.

Масло льна в капсулах обладает рядом полезных свойств

Масло льна в капсулах обладает рядом полезных свойств

Польза от воздействия льняного масла в капсулах заключается в следующем:

  • Восстановление функций печени;
  • Улучшение функциональности щитовидки;
  • Нормализация работы ЖКТ;
  • Улучшение потенции и репродуктивных органов;
  • Регенерация кожных покровов;
  • Профилактика заболеваний мозга и сердца;
  • Предупреждение онкологии;
  • Снижение лишнего веса.

Препарат оказывает на организм бактерицидное, противовоспалительное, обволакивающее, послабляющее и желчегонное действие.

Основные показатели к применению БАДа:

  • Нарушение функциональности иммунной системы;
  • Ожирение;
  • Сахарный диабет;
  • Патология ЖКТ;
  • Ишемия сердца;
  • Сексуальная дисфункция;
  • Гипертензия;
  • Дерматологические болезни.

Способ применения льняного масла в капсулах:

  • Для взрослых и детей старше 14 лет – не более 1350 миллиграмм активного вещества в сутки;
  • Для детей моложе 14 лет – суточная норма составляет не более 700 миллиграмм .

Запрещено использование БАДа:

  • Детям младше 3-х лет;
  • Беременным;
  • Во время лактации;
  • При индивидуальной непереносимости препарата;
  • При обострениях холецистита.

Срок годности препарата составляет 18 месяцев, при условии хранения в темном месте.

Как любое лекарственное средство или БАД, данный препарат можно использовать лишь при рекомендации лечащего врача. Самостоятельное использование чревато некоторыми проблемами.

Льняное масло в капсулах: отзывы

На основании многочисленных отзывов людей, принимавших льняное масло в капсулах, можно сделать некоторые выводы об эффективности препарата.

Отзывы о льняном масле в капсулах в большинстве своем положительные и спокойные. Многим пользователям пришлось по душе удобство упаковки, простота использования, эффективность воздействия.

Масло помогает улучшить внешний вид

Масло помогает улучшить внешний вид

Практически во всех случаях отмечено улучшение качества волос, ногтей, кожных покровов. Многие отмечали появление сияющего цвета лица, уменьшение высыпаний, воспалений на лице. Прекращалась ломкость ногтей. Ногтевая пластина укреплялась, приобретала ровный вид и здоровый цвет.

Многие остались довольны результатом воздействия препарата на работу ЖКТ. Прекращались запоры. Часто результатом приема льняного масла было заживление язвы, снятие приступов гастрита и колита.

После приема препарата отмечается прекращение хруста в суставах. При артрозах замечено улучшение состояния хрящевой ткани.

Прием льняного масла во время занятий фитнессом в контексте с диетами обеспечивает похудение. Кроме этого облегчается работа мышц при больших нагрузках.

К отрицательным моментам по отзывам потребителей этого БАДа относится своеобразное послевкусие во рту, часто неприятное, напоминающее рыбий жир. Возможны проявления отрыжки и послабление стула.

Надо отметить, что быстрых результатов не будет. Очевидность эффективности льняного масла проявит себя спустя месяц – два после начала приема. Только после этого периода использования можно заметить положительные результаты.

Льняное масло в капсулах для похудения

Что касается использования льняного масла в капсулах для похудения, то только комплексные меры для снижения веса смогут дать реальный полный результат.

Одно масло не поможет похудеть

Одно масло не поможет похудеть

Избавиться от лишних килограмм с помощью только одного масла невозможно. Требуется некоторая диета и физические упражнения. Только изменение образа жизни и введение в рацион масла льна.

Строгие диеты приводят к выводу из организма питательных веществ, в том числе нужных ненасыщенных кислот. Данный препарат поможет восполнить баланс.

Льняное масло для похудения восстанавливает гормональный фон, регулирует работоспособность кишечника. Диеты часто приводят к запорам, а масло эффективно борется с ним. Оно укрепляет сосуды и мышечные ткани, разжижает кровь.

А главное – это ускорение метаболизма и ускорение сжигания жиров!

Обычно люди использующие различные диеты, страдают от потери волос, от ломкости ногтей, сухости кожи. Именно масло льна восстановит баланс в организме, вернет внешнему облику красоту и здоровье. Не зря льняное масло называют эликсиром красоты и молодости.

Не надо пытаться подавить аппетит капсулами, это не поможет. Результатом таких действий станет сильный понос и несварение в желудке.

Прежде чем худеть с льняным маслом, стоит проконсультироваться с диетологом. Только правильное питание, активный образ жизни и применение чудесных капсул помогут в борьбе с лишним весом без негативных последствий для здоровья и красоты.



Читайте о здоровье:



Напиши в комментарии, что думаешь



Top