Здоровье > Профилактика заболеваний > Пищеварительная система: строение и функции

Пищеварительная система: строение и функции

Функции пищеварительного тракта

Пищеварительная система человека состоит из пищеварительного канала: ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, тонкая кишка, толстая кишка и пищеварительных желез (слюнные железы, печень и желчный пузырь, поджелудочная железа).

Содержание:

Функции пищеварительного тракта

К функциям пищеварительного канала относят:

  • Механическая обработка – измельчение
  • Моторика – продвижение и выделение отходов
  • Выработка секрета пищеварительных желез и химическое расщепление питательных веществ
  • Всасывание белков, углеводов и жиров, минералов, витаминов, воды

Пищеварительная система, особенно у новорожденных, активно участвует в формировании иммунитета.

Ведь очень большое количество микроорганизмов попадает именно в желудочно-кишечный тракт, который на данном этапе представляет собой своеобразный барьер и анализатор.

Очищение толстого кишечника

Очищение толстого кишечника

Проводить чистку кишечника желательно осенью, так как в это время он наиболее силен и активен. Только после чистки кишечника  можно проводить очищение печени и почек.

Пища, которую мы принимаем, часто содержит неперевариваемые части, которые остаются в кишечнике. Вес каловых масс, которые могут накопиться  за жизнь человека, составляет от 10 до 25 килограмм.

При этом они постоянно пополняются, превращая кишечник в мешок с отходами. Это может привести к проблемам с внутренними органами, нарушить процесс дыхания и работы сердца, печени и почек.

Возникают проблемы с мочеполовой системой, но наиболее сильно страдает прямой кишечник и заднепроходное отверстие.

Как только появляются проблемы с толстым кишечником, страдают  зубы, уши, горло и нос. Это показывает, насколько все органы взаимосвязаны. Для того чтобы избежать проблем с кишечником, нужно проводить очистительные процедуры.

Чтобы сделать очищение кишечника в домашних условиях, нужно  употребить около 10 стаканов подсоленной воды. Для этого кипятим два литра воды и даем её остыть. После этого добавляем две чайные ложки  морской соли и перемешиваем.

Обычную воду использовать нежелательно – так достичь поставленного результата будет сложнее. Именно соленая вода оттягивает жидкость из кишечника. Шлаки, которые содержались в кишечнике, выйдут вместе с водой.

Сначала нужно выпить только два стакана воды. Через некоторое время выпить остальные. Общее число стаканов воды должно быть не менее 6. После этого должно появиться желание сходить в туалет. Всего во время данной процедуры желательно выпить 9-10 стаканов воды.

После того, как вы закончите процедуру очищения – нужно покушать. Употреблять можно овощи, фрукты и каши.

Данная процедура имеет противопоказания – дизентерия, язва и аппендицит. При очищении кишечника можно использовать препарат Фортранс. Его действие равносильно нескольким клизмам с активированным углем.

Одну дозу препарата растворяют в литре воды, после чего применяют внутрь. Применять Фортранс можно как вечером, так и утром. Наиболее простой и доступный способ очищения кишечника можно сделать посредством клизмы.

Для этого приобретается клизма на 1,5 литра и вазелин. В клизму нужно налить кипяченную остуженную воду, в которую можно добавить лимонную кислоту.

Конец трубки смазываем вазелином и вставляем в анальное отверстие. При этом желательно стать на колени и расслабить живот. Через 10 минут можно опорожнять кишечник.

Делать клизму желательно через 5 часов после дефекации. Клизму можно делать утром или перед сном.

Не стоит пытаться очищать кишечник слабительными средствами. Это может привести к геморрою и трещинам в кишечнике.

Как избавиться от запоров?

Как избавиться от запоров?

При запоре человек не может опорожнить кишечник каждый день. Считается нормой, когда человек ходит в туалет один или два раза в день. Когда человек не может сходить в туалет несколько суток – следует искать причину запоров.

Частые запоры могут привести к мигрени, отсутствию аппетита, снижению работоспособности, хронической усталости и неприятному запаху изо рта.

Методы избавления от запоров:

  • Пить больше воды. Как только вы просыпаетесь утром, требуется выпить около 500 мг воды. В день нужно выпивать не менее 10 стаканов теплой воды. Желательно пить кипяченую воду. Газированные напитки и соки не смогут заменить воду, так как в их составе есть сахар.
  • Употребление клетчатки. Клетчатка необходима для нормального пищеварения. Содержится в овощах, фруктах, отрубях и зернах. При необходимости можно воспользоваться специальными пищевыми добавками с клетчаткой.
  • Употребление кофе. Многие считают, что кофе может помочь в борьбе с запорами. В действительности, это не так. Кофеин, который входит в состав кофе, сокращает мышцы  пищеварительной системы, что помогает в процессе дефекации. Но стоит помнить – кофе также мочегонное средство, которое забирает всю воду, которая нужна для стула.
  • Чернослив. Содержит большое количество клетчатки и сорбитола, которые нужны для дефекации.
  • Физические упражнения. Не стоит долго сидеть на месте – делайте зарядку и физические упражнения.
  • Массаж. Делайте массаж живота.


Пищеварительная система тесно связана с другими органами человека. При неправильной работе пищеварительного тракта человек начинает испытывать проблемы со здоровьем. Для того чтобы пищеварительная система не давала сбоев, следуйте правильному рациону питания и вовремя проводите очистительные процедуры.



Читайте о здоровье:



Напиши в комментарии, что думаешь



Top