Здоровье > Профилактика заболеваний > Пищеварительная система: строение и функции

Пищеварительная система: строение и функции

Функции пищеварительного тракта

Пищеварительная система человека состоит из пищеварительного канала: ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, тонкая кишка, толстая кишка и пищеварительных желез (слюнные железы, печень и желчный пузырь, поджелудочная железа).

Содержание:

Функции пищеварительного тракта

К функциям пищеварительного канала относят:

  • Механическая обработка – измельчение
  • Моторика – продвижение и выделение отходов
  • Выработка секрета пищеварительных желез и химическое расщепление питательных веществ
  • Всасывание белков, углеводов и жиров, минералов, витаминов, воды

Пищеварительная система, особенно у новорожденных, активно участвует в формировании иммунитета.

Ведь очень большое количество микроорганизмов попадает именно в желудочно-кишечный тракт, который на данном этапе представляет собой своеобразный барьер и анализатор.

Очищение толстого кишечника

Очищение толстого кишечника

Проводить чистку кишечника желательно осенью, так как в это время он наиболее силен и активен. Только после чистки кишечника  можно проводить очищение печени и почек.

Пища, которую мы принимаем, часто содержит неперевариваемые части, которые остаются в кишечнике. Вес каловых масс, которые могут накопиться  за жизнь человека, составляет от 10 до 25 килограмм.

При этом они постоянно пополняются, превращая кишечник в мешок с отходами. Это может привести к проблемам с внутренними органами, нарушить процесс дыхания и работы сердца, печени и почек.

Возникают проблемы с мочеполовой системой, но наиболее сильно страдает прямой кишечник и заднепроходное отверстие.

Как только появляются проблемы с толстым кишечником, страдают  зубы, уши, горло и нос. Это показывает, насколько все органы взаимосвязаны. Для того чтобы избежать проблем с кишечником, нужно проводить очистительные процедуры.

Чтобы сделать очищение кишечника в домашних условиях, нужно  употребить около 10 стаканов подсоленной воды. Для этого кипятим два литра воды и даем её остыть. После этого добавляем две чайные ложки  морской соли и перемешиваем.

Обычную воду использовать нежелательно – так достичь поставленного результата будет сложнее. Именно соленая вода оттягивает жидкость из кишечника. Шлаки, которые содержались в кишечнике, выйдут вместе с водой.

Читайте:  Если немеет палец на ноге

Сначала нужно выпить только два стакана воды. Через некоторое время выпить остальные. Общее число стаканов воды должно быть не менее 6. После этого должно появиться желание сходить в туалет. Всего во время данной процедуры желательно выпить 9-10 стаканов воды.

После того, как вы закончите процедуру очищения – нужно покушать. Употреблять можно овощи, фрукты и каши.

Данная процедура имеет противопоказания – дизентерия, язва и аппендицит. При очищении кишечника можно использовать препарат Фортранс. Его действие равносильно нескольким клизмам с активированным углем.

Одну дозу препарата растворяют в литре воды, после чего применяют внутрь. Применять Фортранс можно как вечером, так и утром. Наиболее простой и доступный способ очищения кишечника можно сделать посредством клизмы.

Для этого приобретается клизма на 1,5 литра и вазелин. В клизму нужно налить кипяченную остуженную воду, в которую можно добавить лимонную кислоту.

Конец трубки смазываем вазелином и вставляем в анальное отверстие. При этом желательно стать на колени и расслабить живот. Через 10 минут можно опорожнять кишечник.

Делать клизму желательно через 5 часов после дефекации. Клизму можно делать утром или перед сном.

Не стоит пытаться очищать кишечник слабительными средствами. Это может привести к геморрою и трещинам в кишечнике.

Как избавиться от запоров?

Как избавиться от запоров?

При запоре человек не может опорожнить кишечник каждый день. Считается нормой, когда человек ходит в туалет один или два раза в день. Когда человек не может сходить в туалет несколько суток – следует искать причину запоров.

Частые запоры могут привести к мигрени, отсутствию аппетита, снижению работоспособности, хронической усталости и неприятному запаху изо рта.

Методы избавления от запоров:

  • Пить больше воды. Как только вы просыпаетесь утром, требуется выпить около 500 мг воды. В день нужно выпивать не менее 10 стаканов теплой воды. Желательно пить кипяченую воду. Газированные напитки и соки не смогут заменить воду, так как в их составе есть сахар.
  • Употребление клетчатки. Клетчатка необходима для нормального пищеварения. Содержится в овощах, фруктах, отрубях и зернах. При необходимости можно воспользоваться специальными пищевыми добавками с клетчаткой.
  • Употребление кофе. Многие считают, что кофе может помочь в борьбе с запорами. В действительности, это не так. Кофеин, который входит в состав кофе, сокращает мышцы  пищеварительной системы, что помогает в процессе дефекации. Но стоит помнить – кофе также мочегонное средство, которое забирает всю воду, которая нужна для стула.
  • Чернослив. Содержит большое количество клетчатки и сорбитола, которые нужны для дефекации.
  • Физические упражнения. Не стоит долго сидеть на месте – делайте зарядку и физические упражнения.
  • Массаж. Делайте массаж живота.
Читайте:  Причины отрыжки


Пищеварительная система тесно связана с другими органами человека. При неправильной работе пищеварительного тракта человек начинает испытывать проблемы со здоровьем. Для того чтобы пищеварительная система не давала сбоев, следуйте правильному рациону питания и вовремя проводите очистительные процедуры.



Читайте о здоровье:



Напиши в комментарии, что думаешь



Top