Питание ребенка в 6 месяцев

По последним рекомендациям Всемирной Организации Здоровья прикорм должен вводиться в 6 месяцев. В идеале кормить малыша грудью до 2 лет, поэтому питание ребенка в 6 месяцев состоит из материнского молока и ознакомления с новыми продуктами. А именно — овощами и кашами.

Бытует мнение, что дети с большим весом начинают прикорм с овощей (кабачок, брокколи, затем морковь, тыква, картошка и постепенно другие овощи), а дети с маленьким весом должны начинать с безглютеновых каш (гречневая, рисовая, кукурузная каши).

Фрукты лучше отложить до того момента, когда малышу в рацион будут введены овощи и каши. А соки не стоит пить вообще до 1 года, а позже только разбавленные водой.

Прикорм начинают с половины чайной ложки, поэтому доведение до полной порции происходит в конце 1 недели.

Итак, питание ребенка в 6 месяцев — это молоко матери, несколько видов овощей и 1-2 вида каши.