Полезные свойства мяты, мелиссы, подорожника и витаминный салат

Правильно делают те, кто на даче или в деревне у родителей высаживает мяту. Теперь можете запасаться ароматным лекарством.

Мята и мелисса.

Успокаивающе действуют на нервную систему. Прекрасно зарекомендовали себя как добавка к чайной заварке или как один из вариантов сбора для ванн. Используют листья и верхушки побегов, которые собирают в фазе бутонов и самого начала цветения растения.

Настой: 2 чайной ложки листьев мяты на 250 миллилитров кипятка (дневная доза), настаивать час, процедить. Пить небольшими глотками в течение дня.

Подорожник.

Засушенный или сок свежего используют при желудочных заболеваниях.
Настой: 1 ст.л. измельченной сухой травы залить 1 ст. горячей воды. Настаивать 20 минут. Процедить и выпить. Свежий подорожник промыть и выжать из него сок. Принимать по 1 ст. л. перед едой. В обоих случаях принимать три раза в день.

Витаминный салат.

Положите в посуду по горсти мелко нарезанных листьев подорожника, крапивы, мяты и одуванчика. Предварительно листья одуванчика подержите 20-30 минут в подсоленой воде, выньте, отожмите, а крапиву ошпарите кипятком. Заправьте салат сметаной или майонезом. Помните, народная медицина не панацея, а первое подручное средство, чтобы снять боль. В дальнейшем следует обратиться к врачу.