Здоровье > Диеты и похудение > Польза печени трески

Польза печени трески

Польза печени трескиПечень трески является не только весьма вкусным и питательным продуктом, но и обладающим массой полезных качеств. Польза печени трески заключается в том, что жир, содержащийся в ней, богат витаминами A и D, которые улучшают зрение, способствуют хорошему состоянию волос, зубов и кожи, повышают умственные способности и внимательность, дают надежную защиту от инфекций.

На этом польза печени трески не заканчивается, этот продукт богат витаминами В12, С, а также кальцием, цинком, фосфором, йодом и калием. Масло из печени трески рекомендуется употреблять беременным женщинам до и после родов – это значительно повышает иммунитет новорожденного младенца.

Употребление печени трески является прекрасной профилактикой заболеваний сердца и сосудов, при болезнях нервной системы, суставов, кроме этого полезные вещества, содержащиеся в печени трески, уменьшают количество холестерина.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте:  Как похудеть дома без тренажерного зала?



Читайте о здоровье:



Комментарии (2) к материалу "Польза печени трески"

  1. Mike:

    “На вопросы отвечает М. Студиникина, диетолог
    В: Есть ли противопоказания для употребления печени трески?
    О: Печень трески не рекомендуется употреблять в большом количестве беременным женщинам, так как она содержит много витамина А, который при передозировке может привести к неправильному развитию плода.”

    Взято из телепрограммы “Контрольная закупка” (ОРТ)

  2. Ольга:

    Очень вкусно и полезно !!!!!!!!!!!!!!!!! Надо кушать и укреплять имунную детям и себе и всем родственникам!

Напиши в комментарии, что думаешь



Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: