Здоровье > Профилактика заболеваний > Понижение артериального давления: о чем нужно знать каждому?

Понижение артериального давления: о чем нужно знать каждому?

Низким артериальное давление (артериальная гипотензия) считается при показателях от 90/60 и меньше. Но врачи утверждают, что эти цифры индивидуальны. Кто-то плохо себя чувствует при давлении 110/70, а другой и при 90/60 не испытывает никаких тревожащих симптомов. Поэтому данный диагноз ставится, если на фоне более низких показателей манометра (ниже 120/80, что признается нормой) у человека проявляются специфические признаки.

Причины понижения артериального давления

Люди с гипотонией подвержены обморокам и головокружениям

Люди с гипотонией подвержены обморокам и головокружениям

У людей, страдающих гипотонией, гораздо меньше рисков развития инсульта и инфаркта миокарда, чем у гипертоников, но зато повышается вероятность головокружений, обмороков, а в некоторых случаях понижение давления может привести и к опасным для жизни ситуациям.

Понижение артериального давления может являться индивидуальной особенностью человека (например, у спортсменов и людей, ведущих здоровый образ жизни, его показатели снижены), а может значительно понизиться в результате воздействия определенного фактора.

Предрасполагающие факторы

  • Беременность. В этот период жизни давление женщины может снизиться в среднем на 10-15 мм рт.ст. После родов давление возвращается к прежним показателям.
  • Заболевания сердца (пороки клапанов, сердечная недостаточность) могут приводить к замедлению частоты сердечных сокращений и вызывать падение давления крови.
  • Заболевания эндокринной системы (нарушения функций щитовидной железы, надпочечников, пониженный уровень сахара в крови).
  • Обезвоживание, вызванное разными причинами (лихорадка, рвота, понос, прием диуретиков).
  • Значительная кровопотеря. Давление понижается из-за уменьшения объема крови в организме.
  • Сепсис – возникает при инфицировании болезнетворными микроорганизмами сосудистого русла.
  • Тяжелейшая аллергическая реакция (анафилактический шок) протекает с падением давления крови.
  • Некоторые лекарственные препараты имеют в виде побочного эффекта снижение артериального давления. В первую очередь, это мочегонные средства, некоторые виды антидепрессантов, успокоительных, сердечных средств.
  • Депрессии, стрессы, неврозы часто приводят к снижению показателей давления.
  • Понижение давления у здоровых людей может быть вызвано тепловыми процедурами (баня, сауна, термальная ванна).

Некоторые из этих состояний требуют немедленной врачебной помощи, на другие — можно воздействовать постепенно или исключить из своей жизни. Причина артериальной гипотензии должна быть определена для правильного выбора лечебных мер.

Узнать о причинах гипотонии в можете из предложенного видео.

Диагностика гипотонии

Если у вас регулярно понижается давление и вы чувствуете при этом нежелательные проявления в виде головокружений, потемнения в глазах, то вам стоит проконсультироваться у врача. Подтвердить наличие пониженного артериального давления как заболевания может только специалист после диагностических мероприятий.

В процессе беседы с пациентом врач проясняет, когда появились первые симптомы, каковы они, насколько регулярно они возникают и в какой степени выражены, есть ли зависимость проявления симптомов от физической нагрузки или приема лекарств.

Главным является не то, как низко опускается давление, а как быстро оно падает.

Для определения причины гипотонии необходимо пройти обследование

Для определения причины гипотонии необходимо пройти обследование

Для определения причины, из-за которой происходит понижение артериального давления, врач может назначить определенные исследования.

Методы обследования

  • измерение артериального давления
  • электрокардиограмма (ЭКГ) – проводится для выявления нарушений сердечного ритма, структурных патологий, недостаточное снабжение сердечной мышцы кислородом
  • эхокардиограмма – ультразвуковое исследование сердца, показывающее его структуру и функционирование
  • стресс-тест – метод исследования работы сердца во время физической нагрузки (ходьба), данные регистрируются при помощи ЭКГ или эхокардиограммы и измерения артериального давления
  • проба Вальсавы – метод исследования, анализирующий частоту сердечных сокращений и изменения артериального давления после нескольких циклов глубокого дыхания
  • позиционный тест – проводится на специальном столе, который может изменять угол наклона вплоть до вертикального положения, тест определяет значения давления в горизонтальном и вертикальном положениях
  • лабораторные исследования – общий анализ крови или анализ крови на уровень сахара дают картину состояния здоровья и помогают определить заболевания, приводящие к снижению давления

Выявление причины пониженного давления позволяет правильно назначить терапию этого заболевания.

Симптомы понижения артериального давления

Чаще всего у людей с пониженным давлением наблюдается упадок сил. Им трудно заснуть, что приводит к недосыпанию и усугубляет состояние в дневное время.

Для пониженного давления характерен ряд симптомов

Для пониженного давления характерен ряд симптомов

Симптоматика

  • частые головокружения, которые могут заканчиваться обмороками
  • головные боли в области лба, висков
  • шум в ушах
  • снижение остроты зрения, размытость видимых предметов
  • мелькание «черных точек» перед глазами
  • тошнота, бледность кожи, выступающий холодный пот
  • учащенное дыхание и сердцебиение, особенно после физических нагрузок, даже небольших
  • быстрая утомляемость
  • частое чувство жажды
  • холодные руки и ноги
  • постоянные зевания
  • угнетенное депрессивное состояние
  • эмоциональная нестабильность, реагирование на любые эмоциональные раздражители
  • слабость и упадок сил в дневное время, даже после отдыха

При пониженном давлении человек начинает реагировать на изменения атмосферного давления, симптомы увеличиваются в межсезонье, при плохой и пасмурной погоде. У многих резко ухудшается состояние после обильной еды или физической работы.

Могут присутствовать несколько симптомов сразу или проявляться время от времени некоторые из них. В любом случае, это должно насторожить и быть поводом для консультации у врача.

Гипотония при беременности

При беременности очень часто артериальное давление женщины немного понижается. Происходит это вследствие того, что в организме появляется дополнительная маточно-плацентарная система кровообращения.

Плацента вырабатывает гормоны, подавляющие гипофиз, тонус сосудов уменьшается, что приводит к снижению показателей артериального давления.

Не все беременные женщины жалуются на гипотонию

Не все беременные женщины жалуются на гипотонию

Некоторые женщины не замечают никаких признаков пониженного давления, другие — испытывают легкие недомогания, головокружения, подташнивание. Обычно эти симптомы беспокоят беременную в первой половине срока, затем организм адаптируется к изменениям, и неприятные ощущения пропадают.

Более серьезные проблемы могут испытывать женщины, давление которых до беременности было немного понижено. В таких случаях могут возникать и обморочные состояния.

В тяжелых ситуациях на фоне пониженного давления матери может развиваться кислородное голодание у ребенка. Поэтому женщинам, до беременности страдавшим гипотонией, следует внимательно следить за уровнем давления и при значительных понижениях обращаться к врачу.

Если не обращать внимания на тревожащие симптомы, могут возникнуть предпосылки для выкидыша или преждевременных родов. Обычно женщине назначаются дополнительные консультации терапевта и кардиолога.

Лечение медикаментами проводится в крайних случаях, если состояние женщины тяжелое или страдает плод.

При небольшом снижении давления хорошо помогают кофе или крепкий чай в первой половине дня, полноценный отдых, дробное питание, водные процедуры (прохладный душ контрастные ванночки для рук и ног).

Если будущая мама внимательно отнесется к уровню своего давления, вероятность благополучного протекания беременности и рождения здорового малыша будет высока.

Средства для повышения артериального давления

Для повышения артериального давления могут быть использованы медикаменты. Но назначить их применение может только врач, так же как кратность приема и дозировку лекарства.

Назначать лекарства от гипотонии должен только лечащий врач

Назначать лекарства от гипотонии должен только лечащий врач

Самостоятельное применение таких средств может привести к пагубным последствиям для организма. Есть лекарственные препараты, которые предназначены для повышения давления (Строфантин, Добутамин, Мезатон, Норадреналин и др.), другие медикаменты имеют эту функцию как побочный эффект.

К таким средствам можно отнести:

  • обезболивающие и спазмолитические препараты
  • Аспирин
  • Цитрамон
  • Папазол
  • Гутрон
  • настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника, левзеи

Препараты, назначенные вашим близким или знакомым, могут абсолютно не подходить вам, ведь причина пониженного давления у каждого человека своя. Поэтому самолечение очень опасно.

Если состояние при пониженном давлении не жизнеугрожающее, а симптомы выражены слабо, то можно испробовать некоторые немедикаментозные средства:

  • чашка кофе или крепкого чая (черного или зеленого) способны несколько повысить давление и избавить от неприятных симптомов
  • выполнить глубокий вдох через нос, а выдыхать медленно через сжатые зубы
  • принять прохладный (или контрастный) душ
  • выполнить массаж, активно растирая точки между глаз, уши, мизинцы

Эти средства вполне могут помочь при незначительном снижении давления и не очень ярко выраженных симптомов. Но если ситуации понижения давления повторяются, не откладывайте визит к врачу, лучше пройти обследование и точно узнать причину этих симптомов.

Как лечить гипотонию?

Если гипотония не вызывает симптомов, или они проявляются очень редко и слабо выражены, то в лечении такое состояние, в большинстве случаев, не нуждается.

Если проявления гипотонии беспокоят, снижают качество жизни, то следует предпринимать терапевтические меры. Основной целью лечения будет устранение причины гипотонии, которая выявляется методами диагностики.

Если же причина пониженного давления неясна, то терапия идет по пути увеличения давления крови и минимизации симптомов.

Для лечения гипотонии используется множество различных средств

Для лечения гипотонии используется множество различных средств

Методы лечения

  • Лекарственные препараты. Они показаны, когда гипотония протекает с ярко выраженными симптомами (головокружения, обмороки), особенно при подъеме человека в вертикальное положение. Медикаменты могут вызывать увеличение объема циркулирующей крови или снижение способности сосудов к расширению. В обоих случаях следствием является увеличение давления. В более легких случаях назначаются препараты на основе кофеина, настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника, боярышника, обладающие тонизирующим свойством.
  • Массаж и рефлексотерапия оказывают стимулирующее воздействие на организм. В утреннее и дневное время можно проводить растирающий массаж ушных раковин.
  • Компрессионные чулки, показанные при варикозном расширении вен, предотвращают застой крови в нижних конечностях.
  • Обильное питье предотвращает обезвоживание, приводящее к снижению давления, и увеличивает объем циркулирующей крови.
  • Увеличенное потребление соли может приводить к повышению артериального давления, поэтому, вопреки распространенным советам об уменьшении ее употребления, гипотоникам следует добавить ее в рацион. Однако при сердечной недостаточности избыток соли может навредить, поэтому такие изменения допустимы только с разрешения врача.
  • При гипотонии человеку придется изменить свой образ жизни, чтобы избежать повторяющихся симптомов. Следует пересмотреть режим питания и потребляемые продукты. Питаться лучше чаще маленькими порциями и ограничить употребление углеводов (картофель, рис, макароны, хлеб).
  • Положение тела следует менять медленно. Перед утренним подъемом необходимо сначала сесть на кровать, затем только вставать.
  • Нужно чаще совершать прогулки на свежем воздухе, выполнять утреннюю гимнастику, плавать. Если имеются вредные привычки – придется отказаться от них. Необходим полноценный сон в ночное время (не менее 8 часов), а также перемежение физических нагрузок с отдыхом.
  • При гипотонии нужно регулярно наблюдаться у терапевта, кардиолога и невролога, а также выполнять все их рекомендации.

Гипотония – это не только заболевание, но и образ жизни. Соблюдая рекомендации врача, изменив некоторые свои привычки и режим, можно прожить долгую жизнь, не испытывая никаких симптомов этого заболевания.



Читайте о здоровье:



Комментарии (1) к материалу "Понижение артериального давления: о чем нужно знать каждому?"

  1. Елена:

    При 90/60 чувству себя нормально, только выгляжу бледно. Гемоглобин у меня пониженный. Пью усиленно гранатовый сок и ем мясо в таком случае. Медикаментов никаких для повышения не принимаю никогда.

Напиши в комментарии, что думаешь



Top