Здоровье > Здоровье женщины > Причины выпадения волос у девушек: а вы знали о них?

Причины выпадения волос у девушек: а вы знали о них?

Густые здоровые волосы с давних времен считались главным составляющим элементом красоты девушки. Но что делать, если мечта о густой шевелюре рушится чуть ли не на глазах, когда девушка начинает замечать у себя достаточно интенсивное выпадение волос? С чем это может быть связано? Как остановить этот процесс? Для начала следует разобраться в причинах этого процесса.

Причины выпадения волос у девушек

Прежде всего, выпадение волоса – это естественный процесс. Срок его жизни зависит от индивидуальных особенностей человека, но в среднем составляет 3 года.

Ежедневно человек может естественным образом терять 80-150 волосинок, и густота его прически не изменится, так как на месте выпавших растут новые волосы.

Выпадению волос могут предшествовать различные факторы

Выпадению волос могут предшествовать различные факторы

Предрасполагающие факторы к выпадению волос

  • Различные заболевания. На состояние волос влияют болезни ЖКТ (в том числе дисбактериоз) и щитовидной железы. Причина может крыться и в специфических заболеваниях, например, себорее, которая приводит к обильному выпадению волос.
  • Гормональные сбои. Во время активного изменения гормонального фона, начиная с периода полового созревания, девушка может испытывать такие проблемы. Беременность и прием гормональных препаратов могут сыграть свою роль в уменьшении количества волос на голове.
  • Химические и температурные воздействия. Окрашивание волос, химическая завивка, термическая укладка нарушают структуру волос и могут привести к выпадению. Широко рекламируемые средства, призванные защищать от термического воздействия или оказывающие щадящее действие, совершенно не избавят девушку от приближающейся «катастрофы». Факторы окружающей среды играют роль в усиленном выпадении волос: под влиянием переохлаждения или под действием солнечных лучей многие волосы быстрее заканчивают свой жизненный цикл.
  • Стресс и переутомление. Нам кажется, что все уже позади, но организм получил хорошую «встряску», и это обязательно в ближайшее время отразится на состоянии волос.
  • Нехватка витаминов и питательных веществ. Волос – это живая структура, которой необходимо полноценное питание. Не стоит забывать об этом.
  • Диеты, сопровождающиеся быстрой потерей веса. Также быстро с лишними килограммами девушку может покинуть значительная часть ее волос.
  • Тугие прически (дреды, африканские косички, хвосты и др.). Длительное состояние напряжения волоса может привести к его выпадению.

Причины выпадения волос у девушек могут быть различными. Необходимо точно установить их в каждом конкретном случае, чтобы остановить этот процесс.

Как правильно выбирать расческу?

Для ухода за волосами следует правильно подобрать расческу. Верный выбор этого инструмента, без которого невозможно обойтись девушке, сохранит здоровье волос и поможет в создании неповторимого образа.

При выборе расчески нужно обращать внимание на материал

При выборе расчески нужно обращать внимание на материал

При выборе расчески внимание нужно уделить материалу, из которого она сделана.

Виды материалов

  • Расчески из дерева. Натуральный материал, из которого они изготовлены, не только абсолютно безвреден, но и обладает оздоравливающими качествами (расчески из можжевельника характеризуются антисептическими свойствами, а из березы — помогают в борьбе с перхотью). При покупке рассмотрите поверхность расчески – она должна быть гладко отшлифована. Минус таких расчесок в быстром загрязнении, дерево легко впитывает кожное сало и становится хорошей средой для размножения микробов. Поэтому деревянные расчески следует менять не реже 3-х раз в месяц.
  • Расчески из металлов и сплавов. Не вызывают статического напряжения (не электризуются), просты в уходе, но не рекомендуются для окрашенных волос. Выбирать необходимо те из них, которые имеют хорошо закругленные кончики или небольшие шарики на концах. В противном случае есть возможность повреждения кожного покрова. Для ежедневного использования они не подходят, но могут помочь в создании сложной прически.
  • Пластиковые расчески. Чаще всего электризуют волосы, для предотвращения этого можно обрабатывать их антистатическими средствами. Очень просты в уходе. С их помощью легко создавать прически. Но низкокачественный пластик при нагревании может выделять вредные вещества.
  • Силиконовые и каучуковые расчески. Чаще производятся в виде сплавов: каучук и пластик или силикон и пластик. Обладают антистатическими свойствами. Именно они пользуются популярностью среди парикмахеров, покупать их лучше в специализированных торговых точках. Такие расчески неприхотливы в уходе, гибки, подходят для любого вида укладки.

Независимо от того, насколько удобна ваша расческа и полюбилась вам, менять этот инструмент ухода за волосами следует хотя бы раз в год. А каждую неделю нужно тщательно мыть ее с мылом или шампунем.

Как выбирать шампунь?

Значительную лепту в здоровье и красивый внешний вид волос вносит использование правильно подобранного шампуня. Это тот случай, когда советы и рекомендации подруг нужно как следует обдумать, ведь каждая женщина обладает индивидуальным сочетанием структуры, типа волос и кожи головы.

А вот к рекомендациям постоянного мастера-парикмахера следует прислушаться, он поможет вам определиться с типом волос, расскажет о некоторых проблемах, которые вы могли не заметить (посеченные кончики, перхоть).

Частое мытье вредит волосам

Частое мытье вредит волосам

Частое мытье волос даже очень дорогим шампунем может навредить. В процессе таких процедур с кожи головы смываются липиды, увлажняющие ее, что может привести к возникновению перхоти и ухудшению питания волосяного фолликула.

Оптимальным режимом будет 1 раз в 4 дня для жирных волос и 1 раз в неделю для волос сухого типа. Поэтому шампуни, на которых указано: «Подходит для ежедневного мытья волос», — пропускаем мимо.

Качественные шампуни указывают, для какого типа волос разработана их формула. Для всех типов волос хороший шампунь не будет подходить.

Средства для жирных волос включают в состав компоненты, уменьшающие повышенную продукцию кожного сала: сера, экстракт грейпфрута. Шампуни для сухого типа содержат увлажняющие компоненты: ланолин, лецитин, пантенол, оливковое масло, норковое масло, витамин А и др.

Консерванты, силиконы, добавки для «пушистости» волос в основном токсичны и при длительном применении могут разрушать структуру волоса и нарушать обменные процессы в эпидермисе. Поэтому их наличие должно быть сведено к минимуму, а лучше – к нулю.

А вот полезные добавки будут дополнительным бонусом в уходе за вашими волосами:

  • кератин способствует восстановлению поврежденных структур
  • липиды придают мягкость и эластичность
  • ретинол замедляет процессы старения
  • витамины группы В укрепляют луковицу волоса

Есть специальные шампуни лечебного действия. Они направлены на устранение проблемных симптомов. В их состав включают противовоспалительные и антисептические вещества: азулен, хинин, борную кислоту. Средства с цинком и дегтем помогут в лечении себореи. Такие шампуни продаются в аптечной сети.

Шампунь для ухода за волосами следует подбирать в зависимости от типа, состояния волос и кожи головы, наличия сопутствующих проблем.

Профилактика выпадения волос

Бороться с выпадением волос нелегко

Бороться с выпадением волос нелегко

С выпадением волос бороться достаточно трудно, да и процесс этот долговременный. Некоторые меры можно предпринять, чтобы по возможности предотвратить сам факт выпадения. Следуя одному совету, эффективности можно и не достичь, но комплекс мер сохранит вашу шевелюру густой и красивой.

Профилактические меры

  • Необходимо следить за чистотой волос. Избыток кожного сала является питательной средой для микробов, размножение которых может привести к заболеванию кожи головы. Поэтому мыть волосы следует по мере загрязнения, не переусердствуя, но и не давая бактериям шанса закрепиться на кожных покровах.
  • Массаж кожи головы. Активизирует циркуляцию крови и, вместе с тем, питание волосяной луковицы. Выполняется массажной щеткой, которая должна быть мягкой, с защищенными зубчиками. Движения должны быть легкими, поглаживающими. Необходимо выполнить около 100 разнонаправленных движений по коже головы.
  • Защищайте волосы и кожу головы от переохлаждения, воздействия прямых солнечных лучей. Но не злоупотребляйте париками и головными уборами, обеспечьте доступ кислорода к кожному покрову головы.
  • Будьте осторожны с красками для волос и растворами для завивки. Они могут повредить не только кожу, но и волосяной фолликул, что может привести к выпадению волоса.
  • Избегайте каждодневных тугих причесок. Давайте волосам отдохнуть. Не тяните себя за волосы и не трите их полотенцем при сушке.
  • Не забывайте о здоровом питании и здоровом образе жизни. Общее состояние организма всегда отражается на состоянии волос.

Для предотвращения заболеваний кожи головы обращайтесь к специалисту-трихологу хотя бы раз в год. Он также может дать различные рекомендации по уходу за волосами, исходя из вашего конкретного случая.

Лечение народными средствами

Для предотвращения выпадения волос есть множество народных средств

Для предотвращения выпадения волос есть множество народных средств

Народная аптека богата рецептами от выпадения волос. Многие из них можно применять как для профилактики, так и для лечения этого состояния.

Народные рецепты

  • Маска на основе алоэ. Возьмите в одинаковых пропорциях сок алоэ, мед, разбавьте соком чеснока (около 1 ч.л.), добавьте желток яйца. Аккуратно вотрите смесь в корни волос, наденьте полиэтиленовую шапочку и колпак. Через полчаса волосы вымойте. Вместо чесночного сока в этом рецепте можно использовать луковый или ложку коньяка. Все эти средства оказывают местнораздражающее действие для улучшения кровообращения, а алоэ укрепляет волос.
  • Питательная маска. 1 ст.л. растительного масла смешайте с желтком яйца. Вотрите в корни волос и через полчаса сполосните теплой водой. Маску делать 1 раз в неделю.
  • Маска с касторовым маслом. К 2 ст.л. касторового масла добавить 1 ч.л. столового уксуса и глицерина, 1 яйцо. Взбить до однородности и втереть в кожу головы. Надеть шапочку и утепляющий колпак. Через полчаса смыть.
  • Для укрепления корней волос хороший эффект имеют ополаскивания отварами хмеля, крапивы, корня лопуха. При воспалительных процессах на коже можно добавлять в них ромашку или зверобой.
  • Взять 10 г цветков календулы, 15 г шишек хмеля, 20 г корня лопуха. Залить 1 литром кипятка, 20 минут подержать на небольшом огне, а затем настоять и процедить. Этим отваром мыть голову дважды в неделю.

Народные рецепты хорошо помогают, если причина выпадения волос не скрыта в серьезном заболевании. В противном случае необходима консультация врача и лечение.

Из предложенного видео узнайте, как приготовить средство от выпадения волос.

Каждая девушка, мечтающая о красивых волосах, должна знать, что она может добиться этого, приложив немного усилий. И даже выпадение волос можно остановить, обеспечив им правильный уход и питание. Но если самостоятельно сделать этого не получается, то обязательно нужно проконсультироваться с врачом.



Читайте о здоровье:



Комментарии (6) к материалу "Причины выпадения волос у девушек: а вы знали о них?"

  1. Ирина:

    У меня сильно начали выпадать волосы после родов. Это происходило именно из-за гормональных изменений. Я особо не переживала по этому поводу, потому что врач меня предупредил, что со временем все восстановится.

  2. Светлана:

    У меня в последнее время волосы просто «сыпятся». А если учесть, что они черные и длинные, то не заметить их просто невозможно. Мне иногда кажется, что мой кот линяет в меньшей степени, нежели я. Голову я мою через день, так как волосы у меня очень жирные. Допускаю, что причина в этом, но мыть реже просто нереально! На второй день у меня свисают «сосульки», вместо шевелюры. Попробую поделать маски, надеюсь, что эффект будет!

  3. Марина:

    Причин выпадения волос очень много: начиная от стрессов, неправильного питания, неправильного ухода за волосами,заканчивая беременностью или какой-то болезнью. Но в наше современное время есть масса способов предотвратить эту проблему. Для начала — консультация со специалистом, а потом следование его рекомендациям. Волосам необходимо питание — различные бальзамы и маски, ну и меньше стрессов, конечно! Будьте здоровы!

  4. Оксана:

    У меня начинают сильно выпадать волосы, когда в крови снижается гемоглобин. Никакие лечебные шампуни и маски не помогают. Как только гемоглобин удается дотянуть до нормы, сразу выпадение прекращается.

  5. Алла:

    У меня выпадение волос скорее всего из-за анемии, я стараюсь делать питательные маски для волос с добавлением эфирных масел — корица, мята, душицы, еще выпадение может быть в следствии нехватки витамина В, очень полезно полоскать волосы корой дуба, ромашкой, крапивой.

  6. Анна:

    Соглашусь, волосы могут выпадать по многим причинам. Я же столкнулась с этой проблемой, после рождения ребенка. Но по истечении некоторого времени, данная пробема сама собой исчезла.

Напиши в комментарии, что думаешь



Top