Приступы ВСД, симптомы: как их устранить и излечить на долгие годы

Часто у молодых, на первый взгляд, здоровых людей, возникают состояния, с которыми самостоятельно порой справиться тяжело. Неприятная головная боль, чувство потери равновесия, провала, внезапное сердцебиение – вот то, что настораживает и вызывает панику. Врачи эти симптомы называют ВСД.

Особенности заболевания

ВСД – вегетососудистая дистония – это комплекс симптомов, возникающих из-за нарушений в деятельности вегетативной нервной системы – отдела, что отвечает за регуляцию внутренних органов человека, а также тонуса сосудов. Чаще заболевание возникает в период подросткового возраста, затем может сопровождать человека в зрелые годы, при этом маскироваться под ВСД могут самые разнообразные заболевания, как сердечно-сосудистой, так и пищеварительной, дыхательной систем.

Опасность заболевания состоит в том, что доказана высокая вероятность возникновения у людей, который начали страдать этим заболеванием с раннего возраста, более серьезных органических заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, гипертония.

Характерной особенностью недуга является ранний дебют и тенденция к росту количества случаев у детей. По последним данным вегетососудистую дистонию ощущает по крайней мере половина школьников и практически две трети лиц зрелого возраста.

Мнение клинического психолога о ВСД на видео. Приступы ВСД, симптомы и причины.

Симптоматика

ВСД: симптомы

Самым ранним и частым фактом наличия такого рода патологии является изменения уровня артериального давления, такие как внезапное повышение (даже до самых высоких цифр) или же низкие его показатели. Рост давления может случаться абсолютно в спокойном состоянии, резко повышаясь и опускаясь самостоятельно через определенное время.

В механизме развития часто играют роль рад факторов

• Генетические (наследование определенного типа реактивности нервной системы)
• Последствия усложненных родов и послеродового периода — особенно влияет на дальнейшее здоровья ребенка перенесенная внутриутробная гипоксия (кислородное голодание плода)
• Поражения центральной нервной системы (травмы, опухоли, разнообразные инфекции)
• Усиленные психоэмоциональные, умственные или физические нагрузки, инфекционные заболевания
• Гормональный дисбаланс (чаще подростковый период, когда работа органов внутренней секреции еще не совсем сформирована, а уровень гормонов меняется)
• Недостаточная двигательная активность
• Перенесенные оперативные вмешательства, а также наркоз
• Систематическое злоупотребление высоких доз алкоголя
• Длительный стаж курения
• Несоблюдение правильно режима работа — отдых

Проявления болезни связаны с проблемами в вегетативной регуляции деятельности внутренних органов и могут проявляться:

• Нарушением функции пищеварительного тракта (дискинезии желчевыводящих путей и кишечника, психогенная рвота, приступообразные боли в животе)
• Нарушением функции мочевого пузыря (недержание мочи, нейрогенный мочевой пузырь – постоянное желание мочеиспускания, даже если мочевой пузырь недавно опорожнен)
• Нарушением дыхания (ощущение внезапного удушения, нехватка воздуха, особенно при стрессовых ситуациях)

Распознать заболевания можно, выявив типичные синдромы:

1. Кардиальный синдром наблюдается как разнообразного характера боль в области сердца, что может быть спровоцирована, как психологическими травмами, так и физической нагрузкой, возможно даже самой минимальной, возникать при обычной ходьбе и длиться неопределенно долго – от часов до суток и прекращаться при приеме успокаивающих препаратов, таких как валокордин, корвалол или валериана. При этом возможно ощущение частого, внезапного сердцебиения, потливости, чувства жара, распирающей головной боли и чувства приближающего обморока
2. Респираторный синдром – учащения дыхание в ответ на физическую или эмоциональную нагрузку. При этом человек испытывает тревожные чувства, страх, ощущения замкнутости пространства. Дальше частота дыхательных движений может учащаться, доходя до ощущения удушья
3. Синдром усталости (астено-вегетативный). Пациенты, страдающие ВСД, отмечают падение работоспособности, особенно во второй половине дня, им трудно сконцентрироваться, запоминать, иногда даже справляться с обычной профессиональной работой, если до этого ее исполнение в любой другой день не вызывало сложностей. Наблюдается расстройство сна, бессонница или же наоборот постоянная сонливость, ухудшение общего состояния, постоянная общая слабость

Пульсации участков сосудов шеи, в голове, что сопровождаются:

1. Шумом в ушах
2. Приступом жара в области лица
3. «Пятнистостью» лица и шеи
4. Покалыванием или онемением рук и ног
5. «Холодными» руками и нижними конечностями
6. Парестезиями (ощущением ползания мурашек)

В том случае, если не удается снизить выраженность симптомов приступов ВСД, или же человек не знал про наличие у него данного состояния, развивается крайняя степень выраженности ВСД – состояния, что называются кризами.

Кризы бывают:

1. Симпатоадреналовые
2. Вагусные
3. Смешанные

Для первых характерна внезапная возникшая тревожность, раздраженность, повышения потливости, вплоть до профузного потоотделения, чувство жара и распирания в голове. Следует ожидать в момент измерения уровня артериального давления высоких цифр. Такое состояние может длиться до часа и как правило заканчивается обильным мочеиспусканием.

Вагусные кризы проявляются резкой слабостью, полной дезориентацией, при этом человек ощущает страх, недомогание, кожа покрывается холодным липким потом. В такой момент важно присесть, как так состояние сильно напоминает пред обморочное.

Смешанные варианты бывают чаще всего и сочетают в себе разные симптомы предыдущих вариантов криза. Для них нет четких характерных знаков, картина может быть весьма разнообразной, вплоть до обмороков и коллапсов, падений.

Лечение в домашних условиях

Лечение всд

Наличие характерных симптомов часто сопровождается изменением уровня артериального давления, поэтому необходимо иметь тонометр – прибор, измеряющий уровень артериального давления.

Следует, в первую очередь, определить показатели Ад и пульса. Правильно собранная аптечка, которая должна включать: седативные (успокаивающие) препараты. Это могут быть как капли (корвалол), так и таблетированные средства, гипотензивные препараты (для снижения высокого давления), заранее подобранные лечащим врачом, фитопрепараты (настойки валерианы, пустырника, чай с мятой, мелиссой).

Когда возникают первые признаки нарушения самочувствия, следует не делать резких движений, принять положение сидя или лежа, расслабив тесные воротники, пояса. Выполнение самостоятельного подсчета сердечных ударов (измерение пульса) – простое правило, что само по себе может остановить симптомы.

Самым простым и действенным методом являются регулярные физические упражнения и тренировки. Это могут быть как обычные прогулки, так и ходьба на длительные дистанции, «финская» ходьба, бег, плавание, танцы и походы в спортивный зал. При физической нагрузке тренируется сердечная мышца, а также сосудистый тонус, перестраивается кровоток и за счет этого симптомы дистонии уменьшаются, вплоть до полного исчезновения.

Врачебная помощь

Врачебная помощь

При ухудшении состоянии или наличии похожей картины необходимо обязательно обратиться к врачу. Комплекс медицинских мероприятий должен заключаться в следующем.

Комплексное обследование организма:

• Сдача анализов
• Проведении рутинной флюорографии
• Обследование функции желудочно-кишечного тракта
• Обязательное проведение электрокардиограммы
• УЗИ сердца – эхокардиография — показана для исключения патологии сердца и клапанов
• При необходимости проведение нагрузочных тестов для исключения органической патологии сердца
• Неврологический осмотр
• Исследования состояния позвоночника и межпозвоночных дисков
• Исключение серьезных заболеваний

Подбор препаратов

Препараты должны быть подобраны индивидуально, с учетом возраста, пола, рода деятельности и уровня нагрузок. Среди них:

• Успокоительные средства (настойки ландыша, боярышника, валидол)
• Транквилизаторы (показаны людям с тревогой, страхами, они отлично снимают эмоциональное напряжение, тем самым устраняя субстрат для развития кризовых течений заболевания). При их назначении учитывают, что дозу подбирать следует строго индивидуально, беря во внимание возраст и тип реагирование пациента на медикамент, начинают применение с малых доз
• Средства, направленные на борьбу с неврозами, повышенным эмоциональным возбуждением, а также пациентам с быстрой утомляемостью. Они повышают концентрацию внимания, трудоспособность, улучшают самочувствие
• Легкие снотворные препараты
• Лекарства для снижения уровня АД и пульса, предпочтительнее препараты, которые относятся к классу бета-блокаторов. Они применяются при частоте пульса свыше 90 ударов в минуту, а также при стойком повышении давления выше, чем 140/90 мм. рт. ст.
• Обезболивающие средства (при головной боли)

Самостоятельно их применение возможно лишь после консультации врача, подбора и титрования дозы до дозы, что имеет терапевтический эффект.

Лечении основного заболевания организма:

• Нарушений работы желчного пузыря
• Санировании хронических очагов инфекции (лечении тонзиллитов, синуситов)
• Заболеваний позвоночника
• Хронических болезней органов и систем
• Подбор оздоровительных методик (акупунктура, массаж, физиотерапия)

Заметно улучшают проводимость нервной системы витаминные и минеральные комплексы, различные биодобавки
контроль

Если при приеме медикаментов не наблюдается улучшения, необходимо проводить коррекцию в их выборе до тех пор, пока не будет подобрано лекарство, которое устраняет симптомы. Также важно проведение регулярных плановых осмотров у врача, при условии самостоятельного контроля за состоянием и приема выбранной терапии.

Народные рецепты

Народные рецепты

Эффективным натуральным, а главное недорогим методом лечения является фитотерапия. Для лечения данного недуга хорошо подойдут боярышник, мята, мелисса, хвощ полевой, астрагал, пустырник, красавка.

Приготовленные отвары и настои следует принимать в течение дня, учитывая особенности влияния их на организм, ведь известно, что некоторые растения бодрят, и их нужно применять утром, а другие имеют ярко выраженное успокаивающее действие.

Благоприятно влияют на состояние нервной системы чаи. Особенно хорошо применять чай на основе каркаде, мяты и черной смородины. Листья нужно промыть, ошпарить, залить кипятком и дать настояться. Отдельно сделать настойку каркаде. Смешать в равном количестве и употреблять в течение дня.

Рецепт для тонизирования организма:

1. 50 гр. корня солодки из расчета на литр воды довести до кипения, проварить ее больше 10 минут и принимать небольшими порциями
2. Для успокоительного эффекта можно применять чаи на основы мелисы, мяты и метола. В равных количествах смешать компоненты, залить литром кипятка и дать настроятся. Пить желательно на ночь, не больше стакана.
3. Для общего укрепления организма можно сделать настойку на основе Эхинацеи пурпурной. Для этого нужно взять 50 гр свежих корней, очистить и измельчить, добавить 70% спиртового раствора в количестве до 200 мл, дать настояться в прохладной темном места месяц. Далее принимать во 1 чайной ложке 2-3 раза в месяц. Курс – от 2 недель до 4 недель. Кроме того, этот приготовленный самостоятельно препарат укрепит иммунитет

Профилактические меры

Профилактические меры

Основные меры профилактики направлены на нормализацию режима работы и отдыха. Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, тяжелых психоэмоциональных нагрузок. Продолжительность сна должна составлять не менее 7-8 часов в сутки.

Важным моментом является отказ от вредных привычек — от чрезмерного употребления спиртных напитков, а также курения. Уже через месяц здорового образа жизни улучается общее состояние, сон. Полезны прогулки на свежем воздухе, двигательная активность. Особенно хороши йога, пилатес, аэробика.

Предотвратить приступы удушья можно с помощью регулярных занятий дыхательной гимнастикой, которая одновременно влияет и на тонус сосудов, и на дыхательную мускулатуру.

Физиотерапия благотворно влияет на борьбу с кризами. Контрастный душ, душ Шарко воздействуют на мышцы и нервные окончания, помогая перестроить нервную систему на правильный лад.

Лечебная физкультура повышает адаптационные возможности организма, тренирует нервную систему и меняет тонус кровеносных сосудов.

Своевременные обследования, посещения врачей-специалистов, коррекция образа жизни, оздоровление помогут победить плохое самочувствие и недуг.