Проблема выпадения волос у женщин
Проблема выпадения волос у женщин знакома многим не по наслышке. Но перед тем, как бежать в ближайший магазин за волшебным шампунем, стоит все-таки проанализировать ситуацию и понять, почему выпадают волосы.
Ведь причин может быть несколько. И некоторые из них напрямую связаны с образом жизни девушки.
Выпадение волос
Для начала отметим, что в день должно выпадать от 20 до 100 волосинок. Это считается нормой. Если же Вы обнаружите на расческе больше волос, чем обычно, тогда стоит принимать меры.
Причины выпадения волос:
- изменение гормонального фона
- наличие мужских гормонов
- недостаток витаминов
- стресс
- чрезмерное использование краски для волос
Гормональный фон может измениться после родов. Но это временное явление. Поэтому не стоит переживать. Правда, иногда сбой гормонов происходит из-за заболеваний щитовидной железы.
Бывает и такое, что волосы начинают выпадать из-за нехватки определенных витаминов. Понятно, почему нужно быть аккуратными с диетами и голоданиями. Ведь, потеряв лишние килограммы, Вы можете утратить красоту волос.
Чтобы локоны были красивыми, включайте в свой рацион такие полезные продукты как бананы, финики, яйца, орехи, чернике, тыкву, гранат, гречку, киви, облепиху.
Иногда причины выпадения волос у женщин связаны со стрессом. Если Вы постоянно переутомляетесь, нервничаете и мало спите, то со временем пострадают не только волосы, но и остальные органы Вашего организма.
Определив причину выпадения волос, приступайте к действиям. Не лишним будет полный медицинский осмотр, который поможет определить общее состояние организма.
Читайте о здоровье:
- Как избавиться от родинке на лице
- Вода укропная для новорожденных
- Онлайн доктором консультация
- Как удалить кожу на пятке
- Коллоидный рубец на ушах
Остановить выпадение волос, а также улучшить их состояние по всей длине и оздоровить кожу головы мне помог дегтярный шампунь Берестин, и так же витаминно-минеральные комплексы внутрь. Очень советую такой способ.
Подскажите как долго вы мыли голову шампунем Берестин? Я такой даже не видела, где он продается, в аптеках или супермаркетах? Какие витамины вы пили?
Витамины разные, их сейчас в аптеках огромный выбор. Заказывала в интернет-аптеках — тоже разных, пока весь лечебный курс не закончила. Мыла примерно два с половиной месяца 1-2 раза в неделю.