Пяточная шпора

Пяточная шпора — разрастания в виде шипов на поверхности кости, чаще всего появляются на пяточной кости.

Причины образования пяточной шпоры:

• нарушение обмена веществ
• плоскостопие
• ревматизм
• травма
• инфекции
• сосудистые расстройства

Вначале острая боль появляется только при первых шагах после ночного сна. Следующий этап — боль утихает днём в процессе ходьбы, а вечером опять усиливается. Последний этап — боль постоянна.

Пяточная шпора — лечение

• инъекции
• растирание травами
• компрессы
• минеральные ванны
• физиотерапия
• операция

Народные методы лечения

• Распарить ноги в воде с добавлением соды и приложить кусочек чайного гриба на пяточную шпору. Забинтовать и оставить до утра.
• Шелуху лука замочить в уксусе — выдержать 2 недели. На шпору положить слой шелухи, перебинтовать, оставить на ночь.
• Мелко натереть сырой картофель, наложить на шпору, сверху полиэтиленовый пакет, перебинтовать, оставить на ночь.

Профилактика пяточных шпор

• избавление от лишнего веса
• активная жизнь
• своевременное лечение позвоночника
• ношение удобной обуви
• избегать перегрузки на ноги