Здоровье > Здоровье женщины > Растяжение связок: первая помощь

Растяжение связок: первая помощь

4-art2082_1

Растяжение связок обычно сопровождается сильной ноющей болью,  при этом быстро появляется отечность и кровоизлияние в месте травмы. Поэтому очень важно своевременно оказать первую помощь.

  • В первую очередь, чтобы снять отек,  приложите любой холодный предмет к месту повреждения. Это может быть лед или, смоченное в холодной воде, полотенце.
  • Далее необходимо зафиксировать поврежденную конечность с помощью эластичного бинта и, по возможности, ограничить ее движение. Старайтесь не накладывать повязку слишком туго.
  • Чтобы уменьшить отек,  очень полезно держать поврежденную поверхность в возвышенном положении.
  • На следующий день после травмы рекомендуется делать теплые ванночки и применять противоотечные и заживляющие препараты.

Если растяжение связок не значительное, то через два дня уже можно будет постепенно нагружать поврежденную конечность.

Читайте:  Первая помощь и лечение сотрясения мозга



Читайте о здоровье:



Напиши в комментарии, что думаешь



Top