Сонливость при беременности — нормальное состояние или повод для беспокойства?

Традиционно основным симптомом, извещающим женщину о беременности, принято считать сбой менструального цикла, или же попросту задержку. Однако мало кто знает, что существует еще одни признак, по которому можно определить возникновение беременности еще до планируемого начала менструации. Этот признак – сонливость.

Дело в том, что буквально с первой же недели после зачатия в организме, который ко всему прочему еще и начинает активно «перестраиваться», активизируется выработка гормона прогестерона, воздействие которого и обусловливает сонливость при беременности. Однако стоит отметить, что вскоре на смену прогестерону приходит эстроген, и женщина вновь возвращается к привычному (естественно, немного скорректированному новыми потребностями, возникающими вследствие беременности) распорядку дня. Таким образом, сонливость при беременности возникает в подавляющем большинстве случаев лишь на ранних ее сроках, а точнее, на протяжении первого триместра.

Практически сразу после зачатия все органы и системы организма пребывают в стрессовом состоянии, обусловленном резким переходом на новый режим деятельности. Отсюда и повышенная утомляемость. Поскольку беременность доставляет организму определенную, причем достаточно немалую нагрузку, ему необходим полноценный отдых.

Недостаток сна крайне негативно сказывается не только на здоровье самой матери, но и на протекание беременности и, как следствие, здоровье будущего ребенка. Именно поэтому специалисты настоятельно рекомендуют не противиться естественным желаниям организма и всегда ложиться спать, как только этого захочется.