Совместимость продуктов раздельного питания

Смешивание различный продуктов  может как диссонировать  (ослаблять полезное действие), так и вносить резонанс (усиливать влияние полезных веществ). Это факт, с которым согласны и сторонники раздельного о питания, и его яростные противники. Разница лишь в том, что первые определяют это по таблицам, где указана совместимость продуктов раздельного питания, а вторые — вообще на этом не останавливаются.

Так или иначе, каждый из них ошибается. Не стоит полностью полагаться на правила и таблицы, составленные другими людьми, в другом месте и совсем в другое время. Нужно научиться чувствовать, что и как работает, другими словами прислушаться к своему организму. Он уж точно подскажет, что ему вредит, а что приносит пользу.

Совместимость продуктов в раздельном питании нужно выяснять исходя из чувств и ощущений человека. Интуиция, которая достаточно легко развивается, обязательно подскажет, что и когда необходимо скушать, в каком количестве и с чем смешивать.