Здоровье > Околомедицинское > Способ бросить курить навсегда

Способ бросить курить навсегда

Курение давно считается вредной зависимостью, от которой многие пытаются избавиться. Для этого большую роль имеет  желание самого курильщика.  Именно поэтому каждый ищет способ бросить курить навсегда.

 

Существует немало способов, которые позволяют избавиться от пагубной привычки на долгое время.  Самыми эффективными считаются способы, которые позволяют воздержаться от курения не меньше, чем на 6 месяцев.

 

Самый эффективный способ бросить курить навсегда врачами считается более традиционным. К первому способу относят врачебную помощь. При такой помощи доктор помогает разработать  оптимальный режим при отказе от сигарет, и прописывает необходимые препараты, которые помогают справиться со стрессом.

 

Также эффективными способами считают применение пластырей и никотиновой жвачки.  Это позволяет бросить курить без никотинового похмелья. Пластырь и резинка  направляют в организм  минимальную дозу никотина, пока не произойдет отвыкание от сигарет.  Минусом такого метода считается то, что потом приходится отвыкать от заменителей.

 

Если степень никотиновой зависимости слабая, или же страх перед врачами велик, то можно воспользоваться нетрадиционными методами.

 

Часто для того, чтобы бросить курить, используют кодирование или гипноз. Для этого психотерапевт внушает курильщику, что он больше не хочет курить. Важно, чтобы человек действительно хотел бросить курить.

 

Также среди способов можно выделить акупунктуру, то есть работу с определенными точками на теле. При помощи протыкания точек в ушах врач помогает убрать тягу к курению. Необходимо  до 6 сеансов, чтобы избавиться от курения.

 

Можно также использовать свою силу воли, заняться спортом, напряженной работой. Главное – желание и тогда все обязательно получиться.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте:  Народные отхаркивающие средства при сухом кашле: что выбрать?



Читайте о здоровье:



Напиши в комментарии, что думаешь



Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: