Витамин е при беременности: важный элемент
Витамин Е, или токоферол, нужен для защиты от мышечной слабости, анемии, стрессов. Витамин е при беременности необходим как для предотвращения угрозы выкидыша, так и для нормального формирования всех тканей плода.
Его недостаток может быть причиной предрасположенности к сердечно — сосудистым заболеваниям, пневмонии, нарушениям зрения.
Витамин Е содержат многие продукты животного и растительного происхождения: растительное масло, гречка, грецкие орехи, миндаль, молоко, сливочное масло, яйца, хлеб. Хороший источник витамина е — проращенное зерно.
Заботясь о своем здоровье и здоровье будущего малыша, женщина должна питаться так, чтобы витамин е при беременности в достаточном количестве присутствовал в пище.
Читайте о здоровье:
- Фитолизина отзывы
- Сегментоядерные понижены лимфоциты понижены
- Если воспалился лимфоузел в паху
- Как мозоль убрать
- Оксалаты кристаллы в моче
Витамин «е» при беременности мне врач выписал и даже дал список продуктов, которые мне было бы весьма и весьма желательно употреблять, а так же список тех, которые мне противопоказаны к приему в пищу.