Хруст в суставах и как с ним бороться

Сегодня хруст в суставах знаком практически каждому. Чаще всего основная причина этого явления – их повышенная подвижность, или гипермобильность. Страдают от хруста в основном женщины, и с этим ничего не поделать. Специалисты дают общие рекомендации, которые помогут избежать хруста в суставах или снизить болевые ощущения:

— осторожный выбор спортивных упражнений

— подвижность. Парикмахеры, врачи, педагоги, находящиеся долгое время в одном положении, более подвержены данному заболеванию.

Иногда хруст в суставах может быть вызван артрозом, поэтому не забудьте показаться специалисту.