Здоровье > Детское здоровье > Закаливание детей дошкольного возраста

Закаливание детей дошкольного возраста

zakalivanieЗакаливание – это специальные процедуры, проводящиеся системно, в комплексе с четким режимом каждого дня. Есть специфические процедуры, проводимые только специалистами (массаж, лечебная физкультура), а есть доступные и для домашнего проведения:

  • хождение босиком
  • воздушные ванны и солнечные ванны
  • обтирания мокрым полотенцем
  • обливания водой разной температуры
  • душ
  • купание

Такие, чаще всего холодовые, нагрузки воспитывают сильный организм, успешно противостоящий различным заболеваниям. Особенное место в этих мероприятиях занимает закаливание детей дошкольного возраста сначала в семьях, а затем и в детских учреждениях.

 Серьезность таких мер предполагает соблюдение некоторых важных правил: 

  • закаливание допустимо только в отношение полностью здорового ребенка
  • начинать закаливание желательно в летнее время
  • проводить процедуры необходимо непрерывно, только так достигается истинно эффект закаливания
  • наращивать температурные и продолжительные показатели постепенно и плавно
  • учитывать индивидуальность организма ребенка
  • стремиться к положительной реакции ребенка на закаливание

Правильное закаливание детей дошкольного возраста способствует не только хорошему их физическому, но и нервно-психическому здоровью. Развитие детского организма при таких систематических мероприятих происходит нормально, без сбоев и торможений.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте:  Свечи виферон-панацея для младенцев



Читайте о здоровье:



Напиши в комментарии, что думаешь



Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: