Железодефицитная анемия и её лечение

Всего 2-5 граммов железа содержится в организме взрослого человека, однако оно входит в состав различных тканей и органов и играет важную роль в функционировании многих систем. Вследствие истощения запасов железа в организме может возникнуть такое заболевание, как железодефицитная анемия, когда снижается содержание массы эритроцитов и гемоглобина. В народе эту болезнь называют малокровием.

Причиной железодефицитной анемии чаще всего становятся кровопотери, но к ней может привести и недостаточное потребление или нарушение усвоения железа, перенесённая инфекция, климакс или скачки роста у детей. Основным симптомом заболевания является бледность слизистых оболочек, кожных покровов, конъюнктивы век, ногтевого ложа. Больного могут беспокоить одышка, сердцебиение, повышенная утомляемость, шум в ушах, головокружения, обмороки. Часто развивается повышенная чувствительность к холоду, снижается аппетит, появляются диспепсические расстройства. Длительная железодефицитная анемия приводит к появлению трещин уголков губ и языка, истончению ногтей.

Для лечения малокровия используются препараты железы. Терапия обычно длится более трёх месяцев, поскольку требуется не просто нормализовать уровень гемоглобина, но и восполнить дефицит железа. Важную роль играет диета. Она должна включать говядину, телятину, печень (главные источники железа среди продуктов питания). Много железа содержат яблоки и гранаты, но из растительных продуктов оно хуже усваивается. Пища должна быть разнообразной и включать также крупы, овощи, соки. Рекомендуются супы и салаты из щавеля, крапивы, петрушки, сельдерея, томатов, кинзы, свеклы, редиса, кабачков.