Растяжение связок – оказание первой помощи

Растяжение связок – травма, возникающая при резких движениях в суставе, когда превышена нормальная амплитуда движения и несовпадающая с нормальным направлением.

Чаще всего разрыв или растяжение связок бывает в коленном и голеностопном суставе. Сопровождается растяжение болью, а при разрыве возможно кровоизлияние в месте травмы.

Пострадавшего необходимо ограничить в движении, приложить лед к больному месту, зафиксировать сустав эластичным бинтом. Бинт не должен быть наложен слишком туго. Если появилось онемение в конечности, следует ослабить повязку.

Если растяжение небольшое, больной не испытывает сильных болей, то первой помощи вполне достаточно. Если же есть подозрение на разрыв связок, есть ограничение движения в конечности и постоянные сильные боли, то необходимо обратиться к врачу.