Здоровье > Околомедицинское > Как распознать симптомы нервного истощения?

Как распознать симптомы нервного истощения?

Как распознать симптомы нервного истощения?Если Вы постоянно чувствуете усталость, даже только поднявшись с постели, Вас клонит в сон, нервы все время на пределе и Вы готовы в любой момент расплакаться из-за какого-нибудь пустяка, знайте, что это основные симптомы нервного истощения, и если его не устранить, вполне возможно, оно перейдет в более серьезные проблемы.

Опасность нервного истощения состоит в том, что появляется большое количество вторичных процессов возбуждения нервной системы в общем и головного мозга в частности.

Отсюда приходит упадок сил и недостаток психической энергии, что может привести к различным заболеваниям.

Если Вы вдруг осознаете, что стали рассеяны, потеряли чувство юмора, постоянно ощущаете апатию, депрессию и жизнь не приносит Вам радости, знайте, что это симптомы нервного истощения, а значит необходимо принять меры для поднятия Вашего жизненного тонуса.

Читайте:  Лимон как народное средство – эффективен во многом



Читайте о здоровье:



Комментарии (21) к материалу "Как распознать симптомы нервного истощения?"

  1. Помогите мне .

  2. Помогите мне . Я плохо питаюсь и ничего с этим не могу поделать .
    Я стал совершенно худым .мои пальцы на руках , как будто без кожи.
    Теперь видны кости . Я падал в обморок два раза . Сиптомы такие .
    Когда я первый раз падал в обморок у меня темнело в глазах и через секунд 20 я упал и второй раз также . Я думаю что у меня идёт истощение тела .Мне постоянно плохо, когда я стою в магазине в очереди , у меня постоянно слабость на теле и как- будто я щас упаду. И когда иду обратно , я уже как- будто теряю силы дойти до подъезда. Начинается ну средняя отдышка . Когда я подхожу к подъезду и приходиться посидеть на втором этаже , чтобы прошла слабость в теле .

  3. Что можно посоветовать мне . И вот такой жизненный вопрос у меня к вам . Долго мне ли жить или скока осталось . 🙁
    У меня руки как у того парня на фотографии .
    Если что то вот мой ICQ 554629974

  4. Сергей ты такой не один ((

  5. за 4 месяца как первый раз стало плохо я начял довольно таки сильно злоупатреблять спиртным бывало такое что выпивал и по 3-4 дня подряд! ну и в конце 4 го месяца я сказал сам себе всё хватит пить и решил что сегодня никуда не пойду . вощем чясов до трёх дня я сидел дома ну понятное дело похмелье все дела а с трёх я решил пойти прогуляца и через 20 минут как я вышел мне стало ужасно плохо начялось сильное головокружение моментальная слабость в ногах в руках, так же в руках в пальцах типо как молнии разряды бегали и плохо стало так что я думал либо щяс умру либо в обморок упаду! И потом всё это начяло повторяца каждый день ! симптомы такие : головокружение, сильные головные боль в облости весков и в лобовой чясти, постоянно мёрзнут руки по мимо этого ещё сильно потеют ладони, слабость, усталость, бессонница порой уснуть не можеш чясов до 4-5 утра а после того как уснёш просыпаясь чювство такое что как будто двое суток без отдыху работал и сил вообще нет! паролельно всему этому у меня появился бледный цвет лица и похудел я сильно на 15 кг весил 82 а щяс 67 ((((! И постоянно как на улицу выдиш начинает мутить мягко говоря становится дурно, так же и в общественном транспорте начинает кружится голова появляется комок в горле дышать становится трудно учящяется сердцебиение и сильная слабость и постоянно мысли в голове одного характера что либо щяс сердце остановится либо произайдёт что то серьёзное а тебе никто не успеет помочь!!!! вот такие вот пироги ((((.

  6. Cерёга не забивай себе голову! когда у человека проблемы с нервами всегда кажется что скоро умрёш. У меня эти мысли из башки месяца 4 не вылетали начинаеш выдумывать себе всякие болезни и думать а может у меня это или то. Гони их прочь всё будет ОК.

  7. да знакомо всё это. руки дрожат,желудок хандрит,страх какой-то…

  8. Как только начинается учебный год, так сразу же начинается нервный ужас. Усталость, апатия, сонливость целыми днями, грустно, печально… Всё совершенно без причины. Ну, не считая школы, конечно. Единственное место, где я от этого освобождаюсь, это школа… Эх, парадокс… Жить мне что ли в ней?..

  9. Анрюха,со мной творится точно такое же. Из за чего это? Как от этого избавиться?

  10. Ребята привет!!Я с вами.У меня тоже нет сил не на что.Хожу и чуть не теряю сознание.Выбита из жизни полностью!Не знаю,что и делать!Врачи пока ничего не находят.Помогает только обильное принятие пищи,и то не на долго.Не возможно же принятие еды через каждый час.Вообщем ужас.Тоже не знаю,что делать!!!Сил нет,чтобы жить!

  11. Cержант сходи к неврологу и эндокринологу посоветуйся с ними потому что эти симптомы с облости этих двух врачей. потому что само оно не пройдёт

  12. Всем Привет
    Попала на ваш форум не случайно, потому как сама не могу понять что со мной происходит. Вроде здорова была ничего не мешало жить. Занималась спортом по часу в день, питалась нормально, была слабость одна ;очень любила выпить вечерком шампанского или вина -все два шипучка. Годик я так попила и начало у меня подрывать крышу. На улицу выхожу, начинается какая то паника, во рту сухость, думаю ну все блин, сейчас или умру или в психушку заберут. Сил нет даже стоять. Потом после такого приступа в себя неделю прийти не могу. Слабость. Глаза слипаются. С постели вставать вообще не хочется. В общем я так думаю это скрытая депрессия. Сейчас я лечусь. Ни капли не пью вообще. Желаю и вам ребята здоровья. Берегите себя

  13. Всем Привет!У меня начались панические атаки после того как попала в ураган, хорошо что перед отпуском, лечилась до него стало легче,но не прошло, а в отпуске отпустило!После н.г. все вернулось хотя не было стрессов или огорчений, пью новопассит,хожу в спортзал,а главное в церковь!!!!!!!!Становится лучше,только часто просыпаюсь по ночам!Советую всем сходить в Храм и помолиться, а еще лучше присмотреться и помочь тому кто нуждается,рядом с нами всегда есть такие люди!А алкоголь принимать вообще не надо, я не пью даже по праздникам, не люблю и кашу манную не люблю)))) Храни нас Бог

  14. хм народ .посмотрев на ваши страдания ясно-
    не секрет что те кто резко худет страдают хроническим недосыпом,нервами,и вообще вредной для них средой.
    15 кг весил 82 а щяс 67 – и че в этом проблема?(ты лучшебы здровоьем занялся а не бухал)…на фоне экологии которая и так губительна, фактор телевизора и его влияния гораздо высок.отправляйтесь на улицы,смотрите стоящее кино,радуйтесь жизни,следите за собой,не факт что именно под вами не живет вредное производство.что квартира зимой парит жарой и нет необходимых 75% влажности -что может быть причиной похудению,нервам и расстройствам.

  15. Вот не надо мне только про здоровье расказывать и по то пить или нет… я достаточно в своей жизни занимаюсь спортом чтоб держать себя в форме, не професионально но этого мне хватает! если ты плохо читал мой 2 комент то я повторюсь, что в моей жизни был периуд когда я 4 мес. крепко выпивал в связи с чем у меня начялись траблы с нервишками, но это ж не значит что я бухаю всю свою сознательную 26 летнюю жизнь! это что касается здоровья… так же ты написал: 15 кг весил 82 а щяс 67 – и че в этом проблема? А ЧЁ НЕТ ЧТОЛИ!!!! когда ты без ведомой на то причины начинаеш худеть, причём что питаешся так же как и раньше 3 раза в день и за месяц теряеш 10 кг, приходя к врачям сдавая анализы с вопросом что со мной!?!? а по итогам этих анализов врачи тебе говорят, а ты знаеш друг а у тебя всё в порядке ни каких отклонений и сбоев в организме у тебя не обнаружено! когда выходя на улицу ты МЯГКО ГОВОРЯ ЧУВСТВУЕШ СЕБЯ ХРЕНОВО (наверно даже не понимаеш на скока) и чувствуеш что в любой момент можеш потерять сознание и в состоянии этого потерянного сознания ещё не известно как ты приземлишся на землю, лицом об какой нибудь бардюр или затылком на лестнице в метро а придя в себя мин. через 10 обнаруживаеш что либо у тебя во рту не хватает пары зубов либо нос сломан ! и ты говориш: и чё в этом проблема? я тебе отвечу друг ещё какая !!!!!!!!!!!!!!!

  16. Андрюха, полностью с тобой согласна!!!

  17. Все тоже самое но еще один косяк вводя свои симптомы которые у меня интернет выдает только два диагноза шизофрения и невроз))) и вот тут становиться страшно пытаешься смотреть на себя со стороны а может вдруг и правда крыша поехала!!!

  18. У меня начались проблемы после свадьбы. До свадьбы весил 85кг, не пил,не гулял(дом-работа,работа-дом), за три месяца скандалов (почти каждый вечер со стороны жены, по пустякам(то забыл хлеб купить, то с работы приехал на 10мин позже)), подудел на 23кг. Всё держал в себе (жене ни разу слова плохого не сказал).Жили отдельно от родителей в своей квартире. Сейчас мой вес 62кг при росте 183см. Пропал аппетит, есть не хочется вообще. Доктора разводят руками.
    Про жену(уже бывшую) сказали – энергетический вампир.
    Уже 2 месяца живу у родителей ,вес тот же ((

  19. Господа! проблема поднятая Вами близка и мне, только скажите, а никто из Вас не мучается осознанием своей заурядности? Я серьезно спрашиваю, просто у меня все очень похоже, но я не могу пожаловаться на плохую жизнь, у меня все нормально. Кажется кризис среднего возраста стал начинатся раньше, вместо 32-40 лет в 25 и выше. Может это и есть причина?

  20. У меня та же самая песня. Хочу задать всем три вопроса: 1) был ли у вас перед этим период дурных предчувствий или вещих снов, 2) есть ли у вас ощущение, что во время сна вы устаете больше, чем за весь день, т.к. преследуют тяжелые сновидения, 3) бывают ли у вас в течении дня заметные периоды активности, связанные со временем суток? Заранее благодарен, если кто-нибудь откликнется.

  21. Сергею: ответ на вопрос положительный, но при этом нет ощущения, что все дело в этом осознании, а напротив, есть осознание, что это не причина, а следствие чего-то более глубокого.

Напиши в комментарии, что думаешь



Top