Здоровье > Околомедицинское > Как распознать симптомы нервного истощения?

Как распознать симптомы нервного истощения?

Как распознать симптомы нервного истощения?Если Вы постоянно чувствуете усталость, даже только поднявшись с постели, Вас клонит в сон, нервы все время на пределе и Вы готовы в любой момент расплакаться из-за какого-нибудь пустяка, знайте, что это основные симптомы нервного истощения, и если его не устранить, вполне возможно, оно перейдет в более серьезные проблемы.

Опасность нервного истощения состоит в том, что появляется большое количество вторичных процессов возбуждения нервной системы в общем и головного мозга в частности.

Отсюда приходит упадок сил и недостаток психической энергии, что может привести к различным заболеваниям.

Если Вы вдруг осознаете, что стали рассеяны, потеряли чувство юмора, постоянно ощущаете апатию, депрессию и жизнь не приносит Вам радости, знайте, что это симптомы нервного истощения, а значит необходимо принять меры для поднятия Вашего жизненного тонуса.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте:  Как стать активнее, легче, здоровее



Читайте о здоровье:



Комментарии (21) к материалу "Как распознать симптомы нервного истощения?"

  1. Сергей:

    Помогите мне .

  2. Сергей:

    Помогите мне . Я плохо питаюсь и ничего с этим не могу поделать .
    Я стал совершенно худым .мои пальцы на руках , как будто без кожи.
    Теперь видны кости . Я падал в обморок два раза . Сиптомы такие .
    Когда я первый раз падал в обморок у меня темнело в глазах и через секунд 20 я упал и второй раз также . Я думаю что у меня идёт истощение тела .Мне постоянно плохо, когда я стою в магазине в очереди , у меня постоянно слабость на теле и как- будто я щас упаду. И когда иду обратно , я уже как- будто теряю силы дойти до подъезда. Начинается ну средняя отдышка . Когда я подхожу к подъезду и приходиться посидеть на втором этаже , чтобы прошла слабость в теле .

  3. Сергей:

    Что можно посоветовать мне . И вот такой жизненный вопрос у меня к вам . Долго мне ли жить или скока осталось . 🙁
    У меня руки как у того парня на фотографии .
    Если что то вот мой ICQ 554629974

  4. андрюха:

    Сергей ты такой не один ((

  5. андрюха:

    за 4 месяца как первый раз стало плохо я начял довольно таки сильно злоупатреблять спиртным бывало такое что выпивал и по 3-4 дня подряд! ну и в конце 4 го месяца я сказал сам себе всё хватит пить и решил что сегодня никуда не пойду . вощем чясов до трёх дня я сидел дома ну понятное дело похмелье все дела а с трёх я решил пойти прогуляца и через 20 минут как я вышел мне стало ужасно плохо начялось сильное головокружение моментальная слабость в ногах в руках, так же в руках в пальцах типо как молнии разряды бегали и плохо стало так что я думал либо щяс умру либо в обморок упаду! И потом всё это начяло повторяца каждый день ! симптомы такие : головокружение, сильные головные боль в облости весков и в лобовой чясти, постоянно мёрзнут руки по мимо этого ещё сильно потеют ладони, слабость, усталость, бессонница порой уснуть не можеш чясов до 4-5 утра а после того как уснёш просыпаясь чювство такое что как будто двое суток без отдыху работал и сил вообще нет! паролельно всему этому у меня появился бледный цвет лица и похудел я сильно на 15 кг весил 82 а щяс 67 ((((! И постоянно как на улицу выдиш начинает мутить мягко говоря становится дурно, так же и в общественном транспорте начинает кружится голова появляется комок в горле дышать становится трудно учящяется сердцебиение и сильная слабость и постоянно мысли в голове одного характера что либо щяс сердце остановится либо произайдёт что то серьёзное а тебе никто не успеет помочь!!!! вот такие вот пироги ((((.

  6. андрюха:

    Cерёга не забивай себе голову! когда у человека проблемы с нервами всегда кажется что скоро умрёш. У меня эти мысли из башки месяца 4 не вылетали начинаеш выдумывать себе всякие болезни и думать а может у меня это или то. Гони их прочь всё будет ОК.

  7. Владимир:

    да знакомо всё это. руки дрожат,желудок хандрит,страх какой-то…

  8. Даша:

    Как только начинается учебный год, так сразу же начинается нервный ужас. Усталость, апатия, сонливость целыми днями, грустно, печально… Всё совершенно без причины. Ну, не считая школы, конечно. Единственное место, где я от этого освобождаюсь, это школа… Эх, парадокс… Жить мне что ли в ней?..

  9. Сержант:

    Анрюха,со мной творится точно такое же. Из за чего это? Как от этого избавиться?

  10. Жанна:

    Ребята привет!!Я с вами.У меня тоже нет сил не на что.Хожу и чуть не теряю сознание.Выбита из жизни полностью!Не знаю,что и делать!Врачи пока ничего не находят.Помогает только обильное принятие пищи,и то не на долго.Не возможно же принятие еды через каждый час.Вообщем ужас.Тоже не знаю,что делать!!!Сил нет,чтобы жить!

  11. андрюха:

    Cержант сходи к неврологу и эндокринологу посоветуйся с ними потому что эти симптомы с облости этих двух врачей. потому что само оно не пройдёт

  12. Катя:

    Всем Привет
    Попала на ваш форум не случайно, потому как сама не могу понять что со мной происходит. Вроде здорова была ничего не мешало жить. Занималась спортом по часу в день, питалась нормально, была слабость одна ;очень любила выпить вечерком шампанского или вина -все два шипучка. Годик я так попила и начало у меня подрывать крышу. На улицу выхожу, начинается какая то паника, во рту сухость, думаю ну все блин, сейчас или умру или в психушку заберут. Сил нет даже стоять. Потом после такого приступа в себя неделю прийти не могу. Слабость. Глаза слипаются. С постели вставать вообще не хочется. В общем я так думаю это скрытая депрессия. Сейчас я лечусь. Ни капли не пью вообще. Желаю и вам ребята здоровья. Берегите себя

  13. Ольга:

    Всем Привет!У меня начались панические атаки после того как попала в ураган, хорошо что перед отпуском, лечилась до него стало легче,но не прошло, а в отпуске отпустило!После н.г. все вернулось хотя не было стрессов или огорчений, пью новопассит,хожу в спортзал,а главное в церковь!!!!!!!!Становится лучше,только часто просыпаюсь по ночам!Советую всем сходить в Храм и помолиться, а еще лучше присмотреться и помочь тому кто нуждается,рядом с нами всегда есть такие люди!А алкоголь принимать вообще не надо, я не пью даже по праздникам, не люблю и кашу манную не люблю)))) Храни нас Бог

  14. Александр:

    хм народ .посмотрев на ваши страдания ясно-
    не секрет что те кто резко худет страдают хроническим недосыпом,нервами,и вообще вредной для них средой.
    15 кг весил 82 а щяс 67 – и че в этом проблема?(ты лучшебы здровоьем занялся а не бухал)…на фоне экологии которая и так губительна, фактор телевизора и его влияния гораздо высок.отправляйтесь на улицы,смотрите стоящее кино,радуйтесь жизни,следите за собой,не факт что именно под вами не живет вредное производство.что квартира зимой парит жарой и нет необходимых 75% влажности -что может быть причиной похудению,нервам и расстройствам.

  15. андрюха:

    Вот не надо мне только про здоровье расказывать и по то пить или нет… я достаточно в своей жизни занимаюсь спортом чтоб держать себя в форме, не професионально но этого мне хватает! если ты плохо читал мой 2 комент то я повторюсь, что в моей жизни был периуд когда я 4 мес. крепко выпивал в связи с чем у меня начялись траблы с нервишками, но это ж не значит что я бухаю всю свою сознательную 26 летнюю жизнь! это что касается здоровья… так же ты написал: 15 кг весил 82 а щяс 67 – и че в этом проблема? А ЧЁ НЕТ ЧТОЛИ!!!! когда ты без ведомой на то причины начинаеш худеть, причём что питаешся так же как и раньше 3 раза в день и за месяц теряеш 10 кг, приходя к врачям сдавая анализы с вопросом что со мной!?!? а по итогам этих анализов врачи тебе говорят, а ты знаеш друг а у тебя всё в порядке ни каких отклонений и сбоев в организме у тебя не обнаружено! когда выходя на улицу ты МЯГКО ГОВОРЯ ЧУВСТВУЕШ СЕБЯ ХРЕНОВО (наверно даже не понимаеш на скока) и чувствуеш что в любой момент можеш потерять сознание и в состоянии этого потерянного сознания ещё не известно как ты приземлишся на землю, лицом об какой нибудь бардюр или затылком на лестнице в метро а придя в себя мин. через 10 обнаруживаеш что либо у тебя во рту не хватает пары зубов либо нос сломан ! и ты говориш: и чё в этом проблема? я тебе отвечу друг ещё какая !!!!!!!!!!!!!!!

  16. Ольга:

    Андрюха, полностью с тобой согласна!!!

  17. Алексей:

    Все тоже самое но еще один косяк вводя свои симптомы которые у меня интернет выдает только два диагноза шизофрения и невроз))) и вот тут становиться страшно пытаешься смотреть на себя со стороны а может вдруг и правда крыша поехала!!!

  18. Серж:

    У меня начались проблемы после свадьбы. До свадьбы весил 85кг, не пил,не гулял(дом-работа,работа-дом), за три месяца скандалов (почти каждый вечер со стороны жены, по пустякам(то забыл хлеб купить, то с работы приехал на 10мин позже)), подудел на 23кг. Всё держал в себе (жене ни разу слова плохого не сказал).Жили отдельно от родителей в своей квартире. Сейчас мой вес 62кг при росте 183см. Пропал аппетит, есть не хочется вообще. Доктора разводят руками.
    Про жену(уже бывшую) сказали – энергетический вампир.
    Уже 2 месяца живу у родителей ,вес тот же ((

  19. Сергей:

    Господа! проблема поднятая Вами близка и мне, только скажите, а никто из Вас не мучается осознанием своей заурядности? Я серьезно спрашиваю, просто у меня все очень похоже, но я не могу пожаловаться на плохую жизнь, у меня все нормально. Кажется кризис среднего возраста стал начинатся раньше, вместо 32-40 лет в 25 и выше. Может это и есть причина?

  20. Павел:

    У меня та же самая песня. Хочу задать всем три вопроса: 1) был ли у вас перед этим период дурных предчувствий или вещих снов, 2) есть ли у вас ощущение, что во время сна вы устаете больше, чем за весь день, т.к. преследуют тяжелые сновидения, 3) бывают ли у вас в течении дня заметные периоды активности, связанные со временем суток? Заранее благодарен, если кто-нибудь откликнется.

  21. Павел:

    Сергею: ответ на вопрос положительный, но при этом нет ощущения, что все дело в этом осознании, а напротив, есть осознание, что это не причина, а следствие чего-то более глубокого.

Напиши в комментарии, что думаешь



Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: