Здоровье > здоровое питание

Что есть в жару? Рекомендации медиков

Овощи и фрукты

В жаркие дни медики рекомендуют как можно меньше бывать на улице, но и дома нельзя сидеть перед включенным вентилятором и пить холодную воду... 


Всегда ли полезны правильные продукты?

Если вы решили, что отныне станете питаться правильно — забыть про булочки, пиццу и фаст-фуд, то первым шагом станет изучение полок супермаркета... 


Десять способов, позволяющих вести здоровый образ жизни

К сожалению, по утверждениям статистиков, средний возраст россиян составляет всего 67 лет. И возможно, что со временем он вполне может сократиться,... 


Азы правильного питания

Для начала необходимо выявить некоторые базовые особенности продуктов, которые в силу своих свойств, являются полезными и легко усваиваются.... 




Читайте о здоровье:



Top