Кальцинова для детей. Почему ребёнку так важно получать кальций

Кальций — макроэлемент, являющийся главным строительным материалом костей. Небольшая его часть также содержится в крови человека. Особенно важно получать достаточно кальция детям и подросткам, чей растущий организм требует большого количества этого вещества, и если с пищей его ребёнок получает недостаточно или организм плохо его усваивает, то возможны очень неприятные последствия для здоровья.

Содержание:

• Роль кальция в детском организме
• Препарат Кальцинова
• Продукты, содержащие кальций

Роль кальция в детском организме

Кальций — макроэлемент, который в большой степени определяет здоровье и развитие ребёнка. Он нужен для формирования и роста костной системы, волос и ногтей. Более того, кальций участвует в регулировании свёртываемости крови, делении клеток, сокращении сердечной мышцы, действии ряда гормонов, вместе с калием участвует в передаче нервных импульсов, а вместе с натрием — обеспечивает проницаемость клеточных мембран. Если детский организм получает недостаточно этого макроэлемента с пищей, чтобы обеспечить выполнение всех его многочисленных функций, он начинает расходовать внутренние запасы.

Основные запасы солей кальция (98%) сосредоточены в скелете, оттуда он и будет расходоваться. В результате происходит задержка роста и развития ребёнка, нарушается осанка, формируются рахитичные изменения костей, нарушается тонус мышц, появляется ломкость волос и ногтей, ухудшается память. Недостаток кальция проявляется постепенно, вначале он может проявлять себя просто ножными судорогами по ночам, многочисленным кариесом, нервозностью, но его легко обнаружить, сделав соответствующий анализ крови. Разумеется, в каждом возрасте норма содержания этого макроэлемента в крови разная.

Препарат Кальцинова

Кальций не усваивается без витамина D, поэтому даже если в пище содержится достаточно кальция, но витамина D у ребёнка не хватает (а он образуется в организме под действием солнца либо поступает в него с пищей), он всё равно может заболеть рахитом. Препарат Кальцинова для детей является витаминно-минеральным комплексом, кроме кальция включающим необходимый для его усвоения витамин D3, а также передоксина гидрохлорид (витамин В6), ретинола пальмитат (витамин А), аскорбиновую кислоту (витамин С) и фосфор. Кальцинова выпускается в виде разноцветных фруктовых таблеток, хотя фруктов, там, разумеется, нет. Просто при изготовлении используются пищевые красители и сахароза.

Кальцинова рекомендуется детям, испытывающим недостаток кальция и фосфора. Фосфор наряду с кальцием участвует в формировании костной ткани, нормализует белковый и углеводный обмен, обеспечивает энергетический обмен. Витамин D3 добавлен для усвоения кальция и фосфора. Аскорбиновая кислота необходима для стимуляции иммунитета, укрепления стенок кровеносных сосудов, повышения всасываемости кальция. Ретинол нужен для роста костей, выполнения своих функций сетчаткой глаза, участвует в синтезе белков. Витамин В6 способствует нормализации костной структуры, а также участвует в работе нервной системы.

Таким образом, препарат содержит все необходимые ингредиенты для построения, правильного формирования, роста и укрепления костной системы. Его обязательно нужно принимать детям, которые не переносят лактозу, и, следовательно, не могут употреблять в пищу натуральные молочные продукты — основной источник кальция в раннем детском возрасте. Но Кальцинова может быть прописана и детям, с нормальной переносимостью лактозы, если у них обнаружится недостаток кальция. Следует помнить, что препарат нельзя принимать длительно, избыток кальция в организме так же вреден, как и его недостаток. При одновременном приёме Кальциновы с тетрациклинами, снижается их абсорбция, а аспирин препятствует усвоению кальция.

Продукты, содержащие кальций

Молоко и молочные продукты — основной источник кальция для ребёнка. Творог, сыры, йогурты, кисломолочные продукты содержат легкоусвояемый кальций. Много этого элемента содержится также практически во всех орехах: грецких, кедровых, лесных, миндале, кешью. Морская рыба также содержит кальций, а вместе с ним фосфор и полезнейшие полиненасыщенные кислоты омега3. Причём не только дорогая красная, а даже элементарная селёдка. Фрукты, овощи и бобовые помимо кальция содержат и другие необходимые детскому организму минералы и витамины. В целебных травах тоже содержится кальций, но из их отваров и настоев он плохо усваивается. Народная медицина рекомендует в качестве источника этого макроэлемента сельдерей, шалфей, укроп, майоран. Щавелевая кислота препятствует усвоению кальция.