Здоровье > Диеты и похудение > Любимица французов, луковая диета

Любимица французов, луковая диета

Любимица французов, луковая диетаНа сегодня это самое популярная диета в диетологии. Луковая диета достаточно проста, не требует дополнительных затрат и, что не мало важно при любой диете – сытна.

В чем заключается суть диеты? Основной компонент – суп. Его варят на воде и добавляют все, что душа пожелает (из овощной группы): капуста, лук, перец болгарский (зеленый), помидоры и сельдерей. Этот суп можно кушать тогда, когда тебе захотелось: после шести, утром, в обед … хоть ночью. Проверено: первые дня три как по маслу, но потом: требуется съедать хотя бы три тарелки в день, что становится несколько сложным заданием. Что кушать нельзя: мучные изделия и алкоголь.

Итог: от 3 до 5 кг в неделю. Суть заключается в том, что на переработку супа организм тратит больше энергии, чем получает его из этого низкокалорийного супа.

Таким образом, луковая диета – это похудение на супе.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте:  Маска медицинская и зачем она нужна



Читайте о здоровье:



Комментарии (4) к материалу "Любимица французов, луковая диета"

  1. Михаил:

    Ужас, как можно на луке то сидеть, я лучше буду продолжать использовать свой старый првереный способ редуксин пить.

  2. Добрякова Зинаида Геннадьевна:

    Любимица французов, луковая диета мною применялась в процессе похудения несколько раз и я считаю, что она достаточно хорошая. Да и по цене вполне доступна. А так как живу я не богато, практически бедно, для меня это важно! А для вас?

  3. Мокина Света:

    Всё вы правильно пишите и я на такой диете сижу. Ем суп. Однако, добавляю в него более расширенный овощной ряд и делаю его не классическим супом, а супом-пюре. Получается гораздо «нажористей»!

  4. Гусеничкина И.:

    А ведь Мокина Света права! Нажористей получается при применении в пищу не просто супа, а супа-пюре! Права, Света! Возьму на вооружение и эту диету, и советы Мокиной. Тем более на луке я ещё не «сидела» 🙂

Напиши в комментарии, что думаешь



Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: