Любимица французов, луковая диета
На сегодня это самое популярная диета в диетологии. Луковая диета достаточно проста, не требует дополнительных затрат и, что не мало важно при любой диете – сытна.
В чем заключается суть диеты? Основной компонент – суп. Его варят на воде и добавляют все, что душа пожелает (из овощной группы): капуста, лук, перец болгарский (зеленый), помидоры и сельдерей. Этот суп можно кушать тогда, когда тебе захотелось: после шести, утром, в обед … хоть ночью. Проверено: первые дня три как по маслу, но потом: требуется съедать хотя бы три тарелки в день, что становится несколько сложным заданием. Что кушать нельзя: мучные изделия и алкоголь.
Итог: от 3 до 5 кг в неделю. Суть заключается в том, что на переработку супа организм тратит больше энергии, чем получает его из этого низкокалорийного супа.
Таким образом, луковая диета – это похудение на супе.
Читайте о здоровье:
- Мокрица лечение
- Сыпь на ладонях у детей
- Сидячая работа упражнения
- Псориаз или нет как распознать
- Левомиколь применение
Диета для диабетиков 1 типа: ежедневный рацион
Питание при инфаркте миокарда: профилактика…
Рекомендации: как питаться при геморрое
Диета для печени и поджелудочной железы: рацион и…
Очистка печени овсом и другими средствами народной медицины
Как сделать томатный сок из томатной пасты и что для…
Можно ли похудеть с помощью активированного угля:…
Соли в моче у ребенка: какие причины и как избежать
Здоровая диета при диабете второго типа: особенности питания
Ужас, как можно на луке то сидеть, я лучше буду продолжать использовать свой старый првереный способ редуксин пить.
Любимица французов, луковая диета мною применялась в процессе похудения несколько раз и я считаю, что она достаточно хорошая. Да и по цене вполне доступна. А так как живу я не богато, практически бедно, для меня это важно! А для вас?
Всё вы правильно пишите и я на такой диете сижу. Ем суп. Однако, добавляю в него более расширенный овощной ряд и делаю его не классическим супом, а супом-пюре. Получается гораздо «нажористей»!
А ведь Мокина Света права! Нажористей получается при применении в пищу не просто супа, а супа-пюре! Права, Света! Возьму на вооружение и эту диету, и советы Мокиной. Тем более на луке я ещё не «сидела» 🙂