Здоровье > Профилактика заболеваний > Рекомендации: как питаться при геморрое

Рекомендации: как питаться при геморрое

Неправильное питание может стать ключевой причиной для обострения многих болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом, сюда относится и геморрой. В большинстве случаев люди приходят к тому, чтобы придерживаться диеты исключительно тогда, когда ситуация уже запущена, и начался процесс воспаления, а ведь всего этого легко избежать, необходимо всего лишь придерживаться определенного режима питания.

Значение питания

Именно пищевой аспект довольно важен при развитии этого заболевания. Те или иные продукты питания способствуют приливу крови к малому тазу, а также к промежности, и если этой крови там слишком много, то в сосудах образовываются те самые геморроидальные узлы, которые и провоцируют болезнь. Плюс ко всему, при геморрое расстройства желудка и запоры часто приводят к нежелательным осложнениям, поэтому соблюдение определенной диеты важно еще и по этой причине.

Придерживаясь диеты, не стоит слишком сильно жалеть свой желудок, потому что излишне щадящий режим может нарушить функции работы кишечника. Крайне важно найти «золотую середину» в своем режиме питания и давать организму необходимую для его стабильной работы нагрузку.

Вся пища, употребляемая больным, должна быть комнатной температуры, следует избегать чересчур нагретой, и, напротив, чересчур холодной еды.

При геморрое обязательно необходимо придерживаться четкого режима питания. За день нужно принимать пищу около 5, или даже 6 раз, избегать ночных перекусов, стараться не переедать. Комфортнее всего питаться через каждые 2-3 часа, при этом в дневном рационе обязательно должны быть как минимум 3 перекуса. Лишь придерживаясь этой схемы вы добьетесь того, что ваш кишечник будет работать регулярно и стабильно, а вероятность травматизма при процессе дефекации сведется к нулю.

Необходимо также употреблять определенное количество жидкости (не обязательно лишь воды) для того, чтобы разбавить свои каловые массы. Чересчур плотный и твердый кал ведет к натуживанию во время процесса дефекации, что неблагоприятно способствует развитию различных осложнений. Пить воду желательно натощак.

Обязательно также обильное употребление клетчатки, благодаря которой каловые массы также будут размягчаться и не травмируют кишечник. Плюс ко всему, клетчатка чистит организм от различных шлаков, что, в принципе, достаточно благоприятно влияет на организм.

Разрешенные и запрещенные продукты

Разрешенные и запрещенные продукты

Разрешенные и запрещенные продукты

Если вас интересует, как питаться при геморрое, то запомните, что основа вашего правильного рациона — это различные злаковые продукты (например, каши), а также различные овощи и некоторые фрукты. В общем, основа питания должна складываться из продуктов, которые имеют растительное происхождение. В вашем рационе обязательно должны быть в изобилии микроэлементы и витамины. Калий, железо и магний благоприятно влияют на общую работу кишечника.

Читайте:  Онемение пальцев ног

Можно есть различные крупы, однако, следует избегать манной, а также рисовой, потому что они слишком тяжелые. Хлеб должен быть обязательно из так называемой грубой муки. Обратите внимание на хлеб, в котором содержатся отруби, однако, при этом помните, что свежий хлеб запрещен.

Будьте осторожны с макаронами. В целом, их есть можно, но крайне редко и они должны быть исключительно из твердых сортов пшеницы.

Что касается овощей, то тут нет практически никаких ограничений, однако все же отдать свое предпочтение лучше таким “дарам природы”, как:

  • Капуста
  • Помидоры
  • Кабачки
  • Морковь

Их можно есть сырыми, а можно готовить (главное – не жарить). Из фруктов лучше всего усваиваются бананы, цитрусовые, сливы и яблоки. Следите за тем, чтобы плоды обязательно были спелыми. К слову, крайне полезными считаются сухофрукты.

Не думайте, что продукты животного происхождения запрещены. Мясо и рыба разрешены, но главное, чтобы они не были слишком жирными. Откажитесь от вредного жареного жирного мяса, лучше приготовить его на пару или же запекать в духовке. Также при болезни будут чрезвычайно полезными различные масла, к примеру, льняное и оливковое, так как они обволакивают кишечник, их можно смело использовать вместо вредного и жирного майонеза в качестве салатной заправки или добавлять в злаковые каши, как альтернатива сливочному маслу.

Кисломолочные продукты смело можно употреблять без ограничений, они отлично стимулируют и нормализуют работу кишечника. Важно регулярно пить кефир, а также натуральные домашние йогурты без сахара и добавок.

Что касается напитков, то нет ничего лучше, чем некрепкий чай, морсы и натуральные соки. Конечно же, нельзя забывать о чистой и свежей воде, которую необходимо пить в течение всего дня в качестве профилактики запоров. Если форма заболевания не острая, то изредка позволяется выпивать слабоалкогольные напитки, но обязательно в малых количествах. От газированных напитков следует отказаться, так как они способствуют повышенному газообразованию в организме.

Что же касается запрещенных продуктов, то, в принципе, их не так много. В любом другом случае, изредка можно позволить себе съесть что-то вредное, к примеру, по случаю какого-либо праздника. Однако, в этом случае необходимо выпить какое-либо лекарство для пищеварения, к примеру:

  • Панкреатин
  • Мезим
  • Креон
Читайте:  Чем лечить диарею при панкреатите?

Больному придется отказаться от слишком острой, жареной, а также жирной пищи. Как было сказано выше, свежий и белый хлеб – табу, впрочем, как и различные сладости со сливками и жирными кремами. В период лечения необходимо сказать «нет» горячим напиткам, таким как, например, крепкому кофе, черному чаю и алкоголю.

Обязательно следите за количеством употребляемой в пищу соли, она делает кровь гуще, из-за чего могут возникнуть серьезные проблемы и осложнения. Отрицательно на работе кишечника сказывается чрезмерное употребление животных жиров и белка.

Соблюдение правильного питания при геморрое позволяет не только предупредить появление каких-либо осложнений, но и избавить вас от неприятных симптомов заболевания. Благодаря диете нормализуется стул и общая работа организма.

Более того, правильное питание может позволить больному отказаться от каких-либо лекарств. Плюс ко всему, сбалансированный рацион благоприятно сказывается на всей работе организма, благодаря чему может улучшиться общее состояние ногтей, волос, а также нормализуется вес.

Питание после операции и при обострениях

Питание после операции и при обострениях

Питание после операции и при обострениях

Правильное и продуманное питание помогает не только облегчить процесс восстановления после хирургической операции, но может стать профилактикой от каких-либо обострений. Цель грамотного режима питания заключается в том, чтобы заставить кишечник работать регулярно, стабильно и сбалансировано, при этом добиться мягкого и эластичного стула для того, чтобы ничего не мешало восстановлению.

После операции, особенно в течение первых суток, необходимо избегать дефекации, поэтому больному придется немного поголодать, но при этом не забывать про воду (выпивать ее нужно не менее 2 литров). На второй день восстановления можно начинать понемногу есть каши маленькими порциями. Больному обязательно нужно исключить те продукты питания, которые могут “забродить” в кишечнике и неблагоприятно повлиять на повышенное газообразование. Сюда относятся такие продукты, как:

  • Виноград
  • Цитрусовые
  • Белокочанная капуста
  • Газировки и лимонады, а также сладости в целом
  • Молоко, сливки
  • Черный хлеб

Врачи запрещают употребление тех продуктов, которые вызывают приток крови к малому тазу (острые, жирные, копченые).

После операции по удалению геморроя желательно употреблять некоторые виды круп (пшенную, гречневую), нежирное мясо, овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Все употребляемые блюда должны быть либо отваренными, либо приготовленными в пароварке.

Придется забыть о жареных блюдах до тех пор, пока организм полностью не пройдет реабилитационный период. Важно выпивать каждый день не менее 2 литров воды, это обеспечит стабильную работу организма, в частности, кишечника.

Если геморрой обострился, то необходимо начать лечение как можно скорее. Нарушать предписанные выше правила в этом случае нельзя (даже немного, даже по праздникам), иначе это может привести к тяжелым осложнениям.

По прошествии первых суток после начала обострения, начинайте понемногу есть каши, однако не нужно заправлять их сливочным маслом и добавлять сахар и какие-либо пряности. Не повредят также овощные пюре и различные легкие супы. 

Читайте:  Симптомы отравления ртутью, его лечение и профилактика

Геморрой при беременности

Геморрой при беременности

Геморрой при беременности

С особой осторожностью нужно отнестись к режиму питания беременных женщин, которые страдают от геморроя, ведь в этот сложный период кровь автоматически обильно приливает к органам малого таза для поддержания жизнедеятельности ребенка.

В период вынашивания ребенка необходимо, конечно же, отказаться от вышеупомянутых продуктов, которые еще сильнее усугубляют этот процесс.

Беременным девушкам необходимо основной упор в питании сделать на продукты растительного происхождения, однако нужно обязательно исключить белокочанную капусту, бобовые, а также виноград и цитрусовые, ведь они, как уже тоже упоминалось, способствуют чрезмерному газообразованию.

Диета при геморрое

Придерживаться определенного режима питания, который положительно скажется на восстановлении после и во время заболевания, крайне просто, вот примерное меню на неделю:

  1. Завтрак: злаковая каша (к примеру, овсяная, либо же пшеничная) с натуральным йогуртом или нежирным кефиром, а также орехи и сухофрукты
  2. Второй завтрак: стакан нежирного кефира, либо же йогурта
  3. Обед: салат, приготовленная на пару рыба, либо же мясо, легкий суп или овощной бульон
  4. Полдник: фруктовый салат, злаковый перекус, либо же стакан кефира
  5. Ужин: натуральный нежирный йогурт без добавок

Все блюда должны быть либо вареными, либо приготовленными на пару.

Диета при геморрое на видео.

Профилактика обострений

Профилактика геморроя обязательно включает в себя правильное питание. Особенно это касается представителей сильного пола, так как мужчины гораздо чаще употребляют вредные продукты, тем самым нарушая диету. Если вы хотите уберечь себя от развития этого неприятного заболевания, то придется отказаться от “фастфуда”, копченостей и острой пищи. При этом необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день.

Употребляйте кисломолочные, злаковые и богатые клетчаткой продукты, ведь они способны наладить стабильную работу кишечника. Если вы будете придерживаться этой рекомендации, то проблем со стулом у вас не будет, и, следовательно, геморрой вам будет не страшен.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.



Читайте о здоровье:



Комментарии (2) к материалу "Рекомендации: как питаться при геморрое"

  1. Игорь:

    Такая диета будет полезной не только при геморрое, но и вообще, для всего ЖКТ. Правда, есть через каждые 2 – 3 часа, скорее всего, у многих не получится. Я, больше четырех раз в день, точно кушать не смогу.

  2. Анна:

    У меня после беременности и родов геморрой так и остался. Стараюсь физически не перенапрягаться, правильно питаться. Действительно дробное питание и употребление кисломолочных продуктов способствует профилактике обострения болезни.

Напиши в комментарии, что думаешь



Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: