Почему диастолическое давление низкое и что делать?

Часто еще молодые люди жалуются на слабость, апатию, постоянную усталость. Причиной этих симптомов может быть низкое давление. Оно вызывает упадок сил, снижает работоспособность всех систем организма. Чтобы привести организм в тонус, обрести жизненные силы нужно поднять низкие показатели на тонометре?

Виды давления

Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. При его измерении учитывают две цифры на тонометре. Это так называемые верхнее и нижнее давление, характеризующие работу всей сердечно-сосудистой системы организма.

Верхняя цифра на тонометре показывает систолическое давление

Верхняя цифра показывает систолическое давление, оказываемое на стенки сосудов очередной выброшенной сердцем порцией крови. Нижний показатель обозначает диастолическое давление, возникающее в момент наполнения сердца кровью. Оба показателя имеют значение при оценке работы сердечно-сосудистой системы организма.

Тонометр показывает измерения в миллиметрах ртутного столба. Выдаваемые прибором показатели строго индивидуальны.

Для одного человека 130/90 мм рт. ст. является рабочей нормой, а другому создает повод посетить врача. Хорошо себя чувствовать при отклонениях от нормальных показаний – не значит быть здоровым.

Ошибочно считать важным только верхний показатель. Именно заниженное диастолическое давление вызывает появление головокружения, тошноты, тремора конечностей, слабости и даже обморочного состояния.

Чтобы повысить измерения тонометра необходимо выяснить причину его снижения, провести адекватную терапию, помогающую улучшить ситуацию.

На нормальное самочувствие влияют верхние и нижние показания на тонометре. Любые значительные отклонения от нормы являются поводом забеспокоиться.

О нижнем давлении узнайте из предложенного видео.

Низкое диастолическое давление

Когда тонометр показывает цифры ниже принятой нормы, возникает вопрос: почему диастолическое давление низкое? Заниженные показания могут свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний внутренних органов или быть последствием переутомления.

При низком давлении обратитесь к врачу

При постоянном пониженном давлении нужно обратиться за консультацией к специалисту. Он поможет диагностировать заболевание, подберет необходимые препараты, назначит адекватную терапию.

Возможные причины понижения показаний:

• Снижение работоспособности сердца, почек, органов эндокринной системы;
• Наличие в организме воспалительных процессов, инфекции;
• Язва желудка, кишечника;
• Кровопотеря, анемия;
• Врожденная или приобретенная гипотония;
• Переутомление организма, акклиматизация;
• Стресс, депрессия, другие нервные состояния;
• Побочное действие некоторых лекарственных препаратов;
• Возрастные изменения стенок сосудов;
• Обезвоживание организма.

Кроме устранения причины снижения, необходимо принять меры для поднятия самих показателей. Хорошими аптечными средствами являются настойки корня женьшеня, лимонника китайского. Их нужно принимать с осторожностью, ведь любые травы имеют противопоказания.

Борясь с гипотонией травяными настойками, главное – не навредить остальным органам. Таблетки являются сильными лекарственными средствами, назначающиеся врачом после обследования.

Самым популярным утренним напитком является кофе. Присутствующий в нем кофеин — прекрасное средство для борьбы с низкими цифрами на тонометре. Но большое количество кофе вредит работе сердца и органам желудочно-кишечного тракта.

Поэтому важно все-таки соблюдать дневную норму выпитого напитка. Одной чашки выпитого с утра средней крепости кофе достаточно. Остальное время суток лучше наслаждаться черным чаем, содержащим не меньшее количество кофеина, но менее вредно влияющим на организм в целом.

Жиросодержащие продукты оказывают положительное влияние на тонус сосудов.

Чтобы восстановить жизненные силы, следует ввести в свой рацион грецкий орех, являющийся природным источником витаминов и содержащий натуральные масла.

Орехи можно есть просто так или добавлять  измельченные ядра в салаты, вторые блюда, выпечку. Бутерброд со сливочным маслом – хороший вариант перекуса, обеспечивающий стабильные показания.

Хорошими методами борьбы с гипотонией являются зарядка и массаж. Даже легкие утренние наклоны и простое разминание мышц спины, конечностей могут намного улучшить состояние. А если комплекс подберет специалист, появится возможность отказаться от приема лекарственных препаратов.

Аптечные средства всегда имеют противопоказания, а индивидуально подобранная методика является хорошей им альтернативой.

Борьбу с гипотонией следует вести под наблюдением специалиста и не увлекаться народными методами.

Диастолическое давление у беременных

Беременность по-разному влияет на женщин. Некоторые практически не замечают происходящих перемен в организме, другие ежедневно борются с недомоганиями. Пониженное давление — наиболее часто встречающееся изменение в организме беременной женщины.

Врачи контролируют давление у беременных женщин

Врачи женской консультации на каждом приеме снимают показания тонометра. Такие действия позволяет вовремя выявить отклонения показателей от нормы. Беременные обычно настороженно относятся к высоким измерениям прибора, но заниженные цифры тоже таят опасность.

Вследствие снижения показателей тонометра плод может испытывать кислородное голодание, обычно приводящее к торможению умственного и физического развития. Гипотония становится причиной тяжелых родов и даже выкидыша на поздних сроках, что опасно для жизни женщины.

Если не обращать внимания на развивающуюся гипотонию, то у беременной она может вызвать гестоз – расстройство в работе органов и систем. Еще одна опасность таится в том, что будущая мать может неожиданно потерять сознание и травмировать плод.

Приступы понижения давления часто возникают у беременных ночью. Это происходит на поздних сроках, когда ребенок своим уже немаленьким весом давит на полую вену, отчего снижается давление в кровеносных сосудах.

Как же поднять низкие показатели у беременной женщины? Самолечение здесь является недопустимым. Опасно принимать различные настойки без консультации наблюдающего врача.

Если гипотония вызывает тошноту, то можно попробовать поднять ноги вверх, предварительно приняв лежачее положение. Не нужно держать ноги на весу, лучше опереть их о стену, диван или стул. Эти действия являются хорошей профилактикой варикозного расширения вен, часто развивающегося во время беременности.

Массаж беременным делать не рекомендуется, тем более не специалистом. Эти меры борьбы с низкими показателями тонометра должны быть исключены. Зато можно правильно подобрать питание, заняться какими-нибудь физическими упражнениями, разработанными специально для беременных.

Они учитывают особенности состояния женщин в положении. Например, упражнения на фитболе не только помогут бороться с гипотонией, но еще подготовят мышцы тела к предстоящим родам.

Пониженное давление у беременных опасно для здоровья будущей матери и ее ребенка. Необходимо организовать постоянный контроль измерений тонометра.

Диастолическое давление у пожилых

От пожилых людей часто слышны жалобы на повышенные измерения и связанное с ними плохое самочувствие. Некоторые привыкают к завышенным показателям, они даже становятся нормой. Гипотония у людей пожилого возраста тоже не редкость.

Для пожилых людей опасны скачки давления

Особенно опасны для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы скачки показаний, приводящие к необратимым изменениям и увеличивающие риск возникновения инфаркта.

Низкие показания на приборе у пожилых людей вызываются возрастными изменениями в стенках сосудов. Кровеносные сосуды уплотняются, теряют свою эластичность. А в это время сердцем выбрасывается довольно большой объем крови.

Возрастные изменения в сосудах приводят к кислородному голоданию сосудов мозга, вызывающее развитие старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. Этих тяжелых заболеваний можно избежать, если заботиться о своем здоровье постоянно.

Укрепление сосудов нужно начинать еще в молодом возрасте, тогда в старости можно будет избежать проблем, связанных с гипотонией. Пожилым людям рекомендуется правильная диета, адекватные физические упражнения, массаж.

Эти действия помогут вести успешную борьбу с низкими показателями. Подбор диеты и упражнений лучше проводить вместе со специалистом. Массаж тоже лучше доверить профессионалу. В пожилом возрасте самолечение вдвойне опасно.

Низкие показатели тонометра можно поднять, но делать это нужно с учетом всех особенностей состояния организма. Если регулярные физические упражнения и правильно подобранное питание не помогает, следует обратиться к врачу, который подберет подходящие препараты.