Меню ребенка в 10 месяцев

Если правильно вводить прикорм малышу с 6 месяцев и придерживаться рекомендаций Всемирной Организации Здоровья, то к 10 месяцам питание становится довольно разнообразным, но все еще не включает в себя молочные продукты, соки, яйца, соль и прочие продукты.

Как же организовать меню ребенка в 10 месяцев? Давайте составим примерное меню одного дня, чтобы видеть, как ориентироваться:

Завтрак — 200-250 гр каши (ассортимент каш расширен по сравнению с 6 месяцами и можно давать рисовую, кукурузную, гречневую, пшенную, овсяную, очень редко манную).

Обед — 250 гр первого блюда с овощами и мясом (индюшка, кролик, телятина).

Полдник — 150-200 гр фруктового пюре.

Ужин — 150-200 гр каши (отличной от завтрака) с тыквой или бананом (яблоком).

Меню ребенка в 10 месяцев не включает молочные продукты потому, что малыш в этом возрасте активно должен кушать грудь.